Esai yang diceritakan ini didasarkan pada percakapan dengan Katie Butler, seorang wanita berusia 30 tahun dari Dallas, yang hidupnya hemat karena ketenangan. Esai ini telah disunting untuk menambah panjang dan kejelasan.
Selama hampir delapan tahun, alkohol adalah satu-satunya pelarian saya dari kecemasan. Saya menghabiskan hingga $2.000 per bulan untuk membiayai kebiasaan minum yang saya yakini membantu saya.
Namun, ketika saya mencapai titik terendah pada tahun 2021 dan dihadapkan dengan dampak mental, fisik, dan finansial dari minum-minuman, saya berhenti. Perjalanan saya menuju ketenangan tidaklah mudah, tetapi sekarang saya dapat menabung untuk masa depan saya sambil berinvestasi dalam gaya hidup yang menyehatkan.
Saya mulai minum di perguruan tinggi untuk menenangkan kecemasan saya
Saya tidak akan pernah melupakan saat pertama saya mabuk. Saat itu adalah tahun pertama kuliah, dan saya ingat saat itu saya merasa seperti pertama kali kecemasan saya hilang. Sejak saat itu, alkohol menjadi sandarankupelarian dari kenyataan.
Saya sangat beruntung memiliki Orang tua yang mendukung saya secara finansial selama kuliah. Selama tahun terakhir, saya menghabiskan beberapa hari dalam seminggu untuk pergi ke bar, membeli minuman, dan menagih tagihan. Suatu hari ibu saya menelepon saya tentang tagihan kartu kredit saya dan berkata, “Apakah kamu tahu berapa banyak yang kamu belanjakan?” Memang, saya tidak tahu.
Namun, ketika saya lulus kuliah dan mulai membayar tagihan saya dengan gaji pekerjaan tingkat pemula di pendidikan tinggi, saya tidak punya pilihan selain memperhatikannya.
Setiap sen tambahan digunakan untuk mendanai kebiasaan minum saya
Uang sewa rumah menghabiskan sebagian besar gaji saya, tetapi sisanya langsung saya gunakan untuk minum-minum. Kegiatan malam yang biasa saya lakukan adalah naik Uber keliling kota, mampir di toko minuman keras, makan malam mewah dengan anggur berkualitas, dan dua hingga tiga minuman lagi di bar untuk mengakhiri malam.
Bilas dan ulangi tiga kali seminggu dengan biaya lebih dari $2000 sebulan.
Pada usia 24 tahun, saya memutuskan untuk menempuh pendidikan magister untuk membuka lebih banyak peluang untuk kemajuan karier. Saya sangat bangga dengan gelar saya, tetapi sejujurnya, saya kembali ke sekolah untuk mempertahankan kebiasaan minum saya.
Teman-teman saya di program magister semuanya sedikit lebih tua dari saya, dan saya ingat mengunjungi rumah-rumah mereka yang didekorasi dengan indah dan melihat kehidupan yang kaya yang telah mereka bangun. Saya menyadari bahwa saya menginginkan apa yang mereka miliki, tetapi saya tahu Saya tidak bisa melakukannya dengan alkohol dalam gambar.
Cerita terkait
Setelah satu tahun merenungkan ketenangan pikiran, saya mengambil teguk terakhir alkoholnya pada bulan Oktober 2021.
Menjadi sadar adalah awal yang baru
Pada tahun yang sama saya lulus dengan gelar master dan memulai pekerjaan penuh waktu di bidang akuisisi bakat. Rasanya seperti memulai dari awal. Saya ingat melacak tagihan saya yang masuk dan terkejut melihat berapa banyak uang yang saya hemat. Berhenti minum alkohol dan gaya hidup mahal yang mengelilingi saya menghemat $1.000 per bulan.
Untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya punya uang untuk ditabung setiap bulan, dan saya bahkan mulai berinvestasi pada merek minuman yang mengandung THC. Saya belum mendapat keuntungan finansial apa pun, tetapi saya merasa bersemangat untuk mendukung merek yang menyediakan alternatif yang lebih sehat untuk alkohol bagi orang-orang seperti saya.
Pacar saya, yang saya temui setelah berhenti minum alkohol, dan saya mulai menyewa rumah kota pada bulan Desember lalu. Kami menabung sebagian kecil dari gaji bulanan kami untuk membeli rumah. Mengetahui bahwa saya berinvestasi untuk masa depan saya, saya merasa yakin keputusan keuangan saya.
Saya bisa berinvestasi dalam gaya hidup yang menyehatkan
Prioritas saya adalah menabung, tetapi saya juga dapat membelanjakan uang untuk gaya hidup yang menyehatkan saya.
Saya menghabiskan total $325 per bulan untuk dua keanggotaan pusat kebugaran dan membeli pijat atau perawatan wajah setiap dua bulan dengan harga sekitar $200. Versi saya sebelumnya akan menganggap pengeluaran ini konyol, tetapi merawat diri sendiri adalah salah satu cara saya untuk mengelola kecemasanku dengan cara yang tidak pernah bisa dilakukan alkohol. Ditambah lagi, tidak ada mabuk berat setelah kelas spinning dan perawatan wajah.
Dia tidak mudah untuk berhenti minum alkoholSelama hampir delapan tahun, alkohol adalah kesenangan, keamanan, kesenangan, dan penyelamat saya. Melepaskannya berarti ada bagian dari diri saya yang kosong. Butuh waktu bagi saya untuk mengisi kekosongan itu, tetapi sekarang saya memiliki sarana untuk memilih gaya hidup yang mendukung saya dan masa depan saya.
Jika Anda menghemat uang dengan menghilangkan kebiasaan tidak sehat dan ingin menceritakan kisah Anda, silakan kirim email ke Tess Martinelli di tmartinelli@businessinsider.com.
