- Bryan Johnson mengadakan pertemuan puncak “Don’t Die” di Singapura pada pertengahan September.
- Selama beberapa tahun terakhir, Johnson, 47 tahun, telah menjadi berita utama karena upayanya yang menghabiskan $2 juta per tahun untuk membalikkan penuaan.
- Acara tersebut mencakup stan yang didirikan oleh perusahaan yang menawarkan layanan “berfokus pada umur panjang” seperti tes darah dan mandi es.
Terima kasih telah mendaftar!
Akses topik favorit Anda dalam feed yang dipersonalisasi saat Anda bepergian.
“Jika ada yang bertanya-tanya bagaimana pagiku di umur panjang KTT akan dilangsungkan, sekarang jam 10 pagi, dan saya sedang mengobrol dengan Bryan Johnson yang bertelanjang dada dan, menurut saya, putranya,” saya mengirim pesan kepada rekan-rekan saya.
Itu adalah hal terakhir yang kukira akan kulakukan pada Kamis pagi di bulan September, namun, di sinilah aku, dengan canggung saling mengacungkan tinju ke kerumunan saat lampu ungu dan merah menyala di atas kepala.
Setidaknya seratus orang bergoyang-goyang di lantai dansa darurat di sebuah auditorium seiring lagu-lagu seperti “Gasolina” dan “Taki Taki” menggelegar. Mengenakan blazer dan celana panjang dengan hak tinggi, saya merasa tidak cocok dengan lautan T-shirt, hoodies, dan bahkan pakaian aktif.
“Bukankah kita seharusnya belajar bagaimana agar tidak mati?” Aku mencoba bercanda dengan wanita di sampingku. Dia terus mengikuti musik tanpa melirik ke arahku.
Sambutan pagi ini hanyalah pemanasan untuk konferensi umur panjang satu hari dalam sebulan yang penuh dengan acara di Singapura. Kripto dan konferensi bisnis memanfaatkan kehebohan seputar balapan Formula 1 GP akhir pekan itu untuk memikat orang asing dan penduduk lokal.
Tahun ini, Bryan Johnson, pengusaha jutawan terobsesi untuk membalikkan usia biologisnyamengadakan pertemuan puncak “Don’t Die” di Singapura, kurang dari dua minggu setelah acara serupa di San Francisco. Yang lainnya sedang dikerjakan di kota-kota di seluruh AS, termasuk di Miami, New York, dan Los Angeles.
Di media sosial, pertemuan puncak itu disebut-sebut sebagai “pertemuan bagi orang-orang yang ingin hidup lebih sehat (dan mungkin bahkan selamanya).” Dari Silicon Valley hingga Asia Tenggara, minat terhadap umur panjang cukup tinggi sehingga acara seperti ini terjual habis, dengan harga tiket mulai dari $179 hingga $599. Penyelenggara pertemuan puncak “Don’t Die” memberi Business Insider akses untuk menghadiri acara tersebut.
Johnson dan perusahaannya, Blueprint, tampil menonjol, begitu pula teman-temannya — enam pria dan satu wanita dalam barisan pembicara. Mantan chief technology officer Coinbase, Balaji Srinivasan, bahkan berbicara tentang bagaimana dia berencana untuk “membangun komunitas ‘Jangan Mati’ yang sebenarnya” di “sekolah” tiga bulan yang berfokus pada kripto untuk orang dewasa di dekat Malaysia. Di sana, siswa akan melakukannya Latihan dan makanan yang terinspirasi dari cetak biru dipimpin oleh Johnson.
Meskipun pertemuan puncak itu dianggap mungkin “hari terpenting dalam hidupmu,” pembicaraannya kurang mendalam dari yang saya perkirakan.
Meskipun saya bukan ahli umur panjang, hal-hal yang dibahas tidak terasa baru atau baru. Sebagian besar nasihat Johnson sudah kuno — makan, tidur, dan berolahraga dengan baik — meskipun stan diskusi dan pameran lainnya menjadi fokus praktik seperti tes darah yang biayanya cukup mahal.
Pencarian keabadian
Keabadian selalu menjadi bagian dari fiksi ilmiah, namun sepertinya umat manusia bisa mewujudkannya dengan bantuan teknologi dan AI. — atau lebih Johnson dan raksasa teknologi meyakini.
Selama beberapa tahun terakhir, Johnson, 47, telah menjadi berita utama karena kampanyenya upaya senilai $2 juta per tahun untuk membalikkan proses penuaan dalam upaya untuk mungkin hidup selamanya.
Dia menyebut eksperimen ini sebagai “Cetak Biru Proyek”, dan mencakup praktik yang tidak biasa seperti mengonsumsi lebih dari 100 pil suplemen setiap hari, menyinari tubuhnya dengan lampu merah, dan tidur dengan perangkat yang terpasang di penisnya untuk memantau ereksi malam hari.
Sesuai dengan keeksentrikannya, Johnson juga sempat berkata demikian menyuntikkan dirinya dengan darah putra remajanya tahun lalu, meskipun dia bilang dia sudah melakukannya sejak itu menghentikan latihan tersebut setelah tidak melihat manfaat apa pun.
Di sebuah Bloomberg profil tahun lalu, Johnson dan dokternya mengklaim bahwa hasil tes menunjukkan bahwa dia memiliki jantung seperti orang berusia 37 tahun, kulit seperti orang berusia 28 tahun, dan kapasitas paru-paru seperti orang berusia 18 tahun.
Namun, beberapa ilmuwan dan profesional medis tidak yakin akan hal tersebut bagian dari rutinitas ekstensif Johnson sama efektifnya dengan klaimnya.
Misalnya, Dr. Andrea Maier, seorang profesor kedokteran di National University of Singapore, mengatakan kepada BI bahwa penelitian yang melibatkan suplemen kesehatan biasanya menguji kemanjuran hanya satu suplemen – bukan campuran.
“Belum ada penelitian yang menunjukkan apakah campuran suplemen bermanfaat untuk mengoptimalkan kesehatan atau tidak. Dan hal tersebut bahkan mungkin merugikan karena satu suplemen mungkin melakukan satu hal dan suplemen lain mungkin melakukan hal lain, yang mungkin tidak berjalan dengan baik di dalam sel,” dia dikatakan.
Dia menambahkan bahwa meskipun teknik kesehatan seperti mandi es dan terapi lampu merah sangat populer, namun tidak cukup bukti untuk membuktikan efek positifnya terhadap umur panjang. Mandi es bahkan mungkin berbahaya bagi sebagian orang karena dapat menyebabkan serangan jantung, katanya.
“Ada banyak hype di bidang kami saat ini, jadi lebih baik mengandalkan pendekatan berbasis bukti dan sedikit berhati-hati dalam melakukan beberapa intervensi ini,” katanya. menambahkan bahwa dia tidak menghadiri pertemuan puncak tersebut.
Bisnis umur panjang
Namun hal ini tidak menghentikan Johnson untuk mencoba memanfaatkan ketakutannya terhadap penuaan.
Melalui Blueprint perusahaannya, Johnson menjajakan produk kesehatan seperti minuman “campuran umur panjang” seharga $49, paket bubuk protein seharga $42, dan bahkan “Minyak Ular” — minyak zaitun extra virgin yang dia jual dalam dua botol seharga $64.
Penafian di bagian bawah halaman web Blueprint mencatat pernyataan yang dibuat di situs belum dievaluasi oleh FDA.
“’Jangan mati’ adalah permainan yang paling banyak dimainkan oleh setiap manusia di planet ini, setiap detik setiap hari,” kata Johnson sebagai bagian dari panel pembuka pada pertemuan puncak tersebut. “Ini adalah satu-satunya hal yang dapat disepakati oleh 8 miliar manusia.”
Dia berpakaian santai, dengan kaos abu-abu dan celana putih. Saat dia mengundang beberapa penonton ke atas panggung untuk berdiskusi tentang filosofi “Jangan Mati”, saya mengamati ruangan itu. Secara keseluruhan, ada sekitar 1.000 orang yang hadir, dengan campuran gender dan kelompok umur yang cukup merata.
Chrystal Fong, seorang dokter keluarga di klinik lokal AsiaHealth Partners, mengatakan kepada saya bahwa dia memutuskan untuk menghadiri pertemuan tersebut karena dia tertarik pada kesehatan preventif dan umur panjang.
“Saya ingin meningkatkan pengetahuan yang saya miliki dengan mendengarkan apa yang dikatakan orang lain di bidang ini,” kata Dr. Fong, sambil menambahkan bahwa dia berharap dapat membangun jaringan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
Marion Neubronner, seorang psikolog di Singapura, telah bekerja pada pendidikan kedokteran terkait umur panjang. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia selalu mengikuti penelitian terbaru di lapangan dan datang ke acara tersebut untuk mencari lebih banyak komunitas lokal.
Apa yang ada di menunya
Sebelum sambutan hangat, “puding kacang” — salah satu produk makanan Blueprint— disajikan untuk sarapan. Saya mengambil sesendok dari mangkuk besar bersama dan menambahkan beberapa anggur dan beri untuk menyempurnakan pasta yang lembek dan tanpa pemanis.
Grain, sebuah perusahaan lokal yang terkenal dengan makanan sehat, menyajikan makan siang, tepat setelah panel perkenalan Johnson. Penyebarannya termasuk resep Blueprint “Super Veggie” yang terdiri dari lentil hitam, brokoli, kembang kol, dan jamur. Ubi balsamic panggang dan ayam panggang herbal juga tersedia.
Aku menemani makanku dengan minuman yang terbuat dari “campuran umur panjang” rasa jeruk darah Johnson yang terasa seperti minuman buah bebas gula.
Makanan yang disajikan tidak terasa jauh berbeda dengan makanan rumahan yang saya makan sehari-hari (Terima kasih, Bu!), dan saya lebih suka minum air putih dan teh.
Berjalan-jalan di stan penjual
Selain perbincangan, stan yang menyediakan gadget berbagai ukuran memungkinkan peserta mencoba hal-hal seperti terapi lampu merah, mandi es, atau tes darah. Beberapa dari vendor ini adalah perusahaan yang dijalankan oleh pembicara hari itu.
Mereka yang mencoba pemandian es gratis akan melepaskan pakaian renangnya dan bersiap dengan satu set pakaian tambahan.
Jacky Wang, 33, adalah seorang pengusaha yang terbang dari Taiwan hanya untuk menghadiri pertemuan puncak tersebut. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia tertarik untuk membangun pusat pemandian es di kampung halamannya dan ingin belajar tentang bagaimana operator industri lain menjalankan bisnis mereka.
Dia berenang dua kali di pemandian es di puncak.
“Pertama kali, Bryan Johnson masuk dan bergabung dengan saya selama dua menit, dan kami berbagi momen yang sangat keren,” kata Wang.
Makan, tidur, mungkin rave, dan ulangi
Jumlah peserta yang hadir dalam pertemuan puncak ini tidaklah mengejutkan, mengingat adanya kepentingan arus utama mengenai umur panjang dalam beberapa tahun terakhir.
Menurut Dan Buettner, seorang jurnalis dan peneliti, ada “Zona Biru” di seluruh dunia dimana orang-orangnya cenderung hidup lebih lama dan lebih sehat. Orang-orang di wilayah ini berbagi beberapa fitur: Mereka cenderung makan a pola makan nabati, melakukan aktivitas fisik secara teratur, intensitas rendah, dan memiliki rasa kebersamaan dan tujuan.
Buettner telah menambahkan Singapura ke dalam daftar Zona Birunya, namun tidak seperti lima Zona Biru sebelumnya, yang berkembang secara organik, ia menggambarkan Singapura sebagai “kota manufaktur.”
Negara kota yang menghadapi a populasi yang menua dengan cepatbahkan membuka a klinik umur panjang di rumah sakit umum pada tahun 2023.
Dan untuk semua keanehannya — dan mahal — praktik gaya hidup, Johnson membuat hidup sehat tampak dapat dicapai oleh kebanyakan orang.
Utamakan tidur, olahraga teratur, dan jangan makan terlalu larut malam, ujarnya. Jangan pedulikan fakta bahwa dia kata dia bangun jam 5 pagi, makan semua makanannya jam 11 pagi, dan tidur jam 20.30
Namun seperti yang dikatakan salah satu penonton, tidak realistis bagi orang biasa untuk meniru jadwalnya.
Johnson mengatakan mereka salah – dia mengatur rutinitas tidur keluarganya sendiri dengan mencontohkannya sendiri.
“Anak-anak Anda, mereka akan melakukan apa saja. Ketika Anda menyusun sesuatu, dan mereka hidup di dunia itu, mereka akan menyesuaikan diri dengan dunia itu,” tambahnya.
Mengenai kehidupan sosial, Johnson menegaskan bahwa dia memang memilikinya.
“Teman-temanku keren dan akomodatif. Sekarang kami beraktivitas lebih awal pada malam hari,” ujarnya.
