Keterasingan, khususnya keterasingan anak-anak dewasa dari orang tuanya, menjadi topik hangat dalam beberapa bulan terakhir.
Oprah Winfrey mengundang panel terapis untuk berbicara tentang “tren yang meningkat” dari keterasingan di podcastnya, misalnya. Salah satu ahlinya disalahkan secara kontroversial “terapi” untuk “reaksi inflamasi” terhadap perilaku orang tua.
Dan Tuan David Dan Victoria Beckhamhubungan dengan putra mereka yang dimiliki Brooklyn terbukti, yah, berbatu-batu pada tahun lalu juga.
Kami belum mengetahui secara pasti kasus tersebut.
Namun dengan banyaknya perhatian seputar topik keterasingan, kami berbicara dengan Dorcy Pruter, pendiri Institut Pengasuhan Bersama Sadar, yang memulai bisnisnya setelah berhubungan kembali dengan ayahnya setelah bertahun-tahun mengalami keterasingan.
Di sini, dia berbagi “kebenaran yang paling sulit [estranged] orang tua belum siap untuk mendengarkan (setidaknya tidak pada awalnya)”.
“Tidak melakukan kontak bukanlah pilihan pertama”
Beberapa orang tua mungkin merasa dikecewakan oleh anak mereka yang sudah dewasa dan tidak melakukan kontak.
Namun “tidak melakukan kontak bukanlah pilihan pertama,” kata Pruter. “Ini adalah pilihan terakhir bagi seorang anak yang tidak merasa aman, terlihat, atau berdaulat dalam hubungan tersebut.”
Ia menambahkan, seringkali tidak ada satu momen pun yang mengarah pada jeda.
Sebaliknya, “hal ini dimulai dengan momen-momen kecil ketidakselarasan emosi. Mengabaikan perasaan. Kontrol yang halus. Seorang anak menjadi pengatur emosi orang tua.
“Ini bisa terlihat seperti ‘terlalu mencintai’ atau ‘melakukan segalanya untuk mereka’, padahal kenyataannya, orang tua mungkin tanpa sadar membuat anak mereka bertanggung jawab atas harga diri mereka.”
Bagi orang tua, katanya, mereka mungkin merasa telah memberikan segalanya kepada anaknya.
“Jadi ketika orang tua merasa bingung karena keterasingan, pertanyaan paling kuat yang bisa mereka ajukan bukanlah ‘Apa yang salah?’ tapi: ‘Kebenaran apa yang anak saya rasa tidak cukup aman untuk diceritakan kepada saya?’
“Apakah melakukan refleksi bermanfaat? Ya, tapi hanya jika refleksi berakar pada rasa ingin tahu, bukan rasa bersalah atau menyalahkan. Orang tua harus bersedia menukar kebutuhan untuk menjadi ‘benar’ demi keberanian untuk berhubungan kembali. Itu berarti mendengarkan keheningan bukan sebagai hukuman, tetapi sebagai pesan.”
Bagaimana cara mengetahui apakah anak saya yang sudah dewasa menjauhkan diri dari saya, dan apa yang dapat saya lakukan jika mereka tidak melakukan kontak?
Alasan lain orang tua mungkin terkejut dengan jarak yang jauh dari anak mereka, kata Pruter kepada kami, adalah karena mereka kesulitan mengenali tanda-tanda awal terputusnya hubungan yang sebenarnya.
“Sering kali ada tanda-tanda awal penarikan diri, percakapan singkat atau transaksional, dan jarak emosional, namun banyak orang tua yang mengabaikannya karena mereka menafsirkan jarak tersebut sebagai sikap kasar atau tidak berterima kasih, bukan pemutusan hubungan,” katanya.
Dan jika anak Anda sudah tidak melakukan kontak lagi, dia merekomendasikan untuk menggunakan hal itu sebagai kesempatan untuk “menyembuhkan”. [your] menyembuhkan luka mereka sendiri, mengambil tanggung jawab radikal, dan menjadi aman bagi anak mereka lagi, bahkan jika anak tersebut tidak pernah kembali.
“Saya sering mengatakan kepada klien saya bahwa berhubungan kembali bukanlah tentang mengubah pikiran anak Anda. Ini tentang mengubah hati Anda sendiri.”
