Kate yang suka berpetualang berisi tautan afiliasi. Jika Anda melakukan pembelian melalui tautan ini, saya akan mendapatkan komisi tanpa biaya tambahan untuk Anda. Terima kasih!
Bulan ini membawa musim panas yang indah di Praha. Tahun ini kami mengalami musim panas yang lebih dingin dari biasanya, dan Juli ini sangat indah, dengan suhu yang membuatnya sangat mudah dan menyenangkan untuk menghabiskan waktu di luar.
Mari kita lihat apa yang saya lakukan pada bulan Juli 2025!
Tujuan yang dikunjungi
- Praha, Republik Ceko
- Nuremberg dan Frankfurt, Jerman
Highlight
Melihat Kendrick Lamar dan Sza tinggal di Frankfurt pada Grand National Tour! Kendrick Lamar adalah salah satu artis favorit saya sepanjang masa, dan saya juga sangat menyukai SZA. Saya mendapat tiket untuk melihat mereka di Frankfurt pada bulan Juli dan di Warsawa pada bulan Agustus.
Saya menyukai konser ini. Menyukainya. Begitu banyak musik yang bagus, desain pertunjukan yang luar biasa dan koreografi, dan Kendrick dan SZA luar biasa. Dan itu sangat bagus dikelilingi oleh penggemar-hampir tidak ada teman saya adalah penggemar hip-hop jadi saya selalu merasa sedikit sendirian dalam hal itu!
Kunjungan cepat ke Nuremberg dan Frankfurt. Saya telah mengunjungi Nuremberg pada bulan Desember untuk pasar Natal, tetapi belum pernah mengunjungi selama musim panas, dan itu sangat menyenangkan berjalan di sepanjang sungai dan mengikuti arsitektur! Saya hanya ada di sana selama beberapa jam setiap jalan dalam perjalanan ke Frankfurt.
Frankfurt adalah tujuan baru bagi saya-kota besar yang dipenuhi gedung pencakar langit dengan “Kota Tua Baru” yang dibangun pasca-Perang Dunia II. Sementara beberapa bagian berada di sisi seedier, saya bersenang -senang menjelajahi ketika saya bisa – termasuk mural Kendrick Lamar yang baru di tepi sungai!
Waktu yang menyenangkan di Praha. Saya senang berbagi bahwa Kasarna Karlín telah dibuka kembali – salah satunya hal -hal tidak biasa favorit saya untuk dilakukan di Praha. Ini adalah halaman luar ruangan dengan banyak bar dan tempat makanan dan acara. Kami pergi ke pemutaran malam di luar ruangan Lebowski besarLai Saya menggunakan piyama. Rasanya tepat.
Kacang pizza. Izinkan saya mengatakan bahwa ini adalah resep baru favorit saya di dunia, dari dapur yang selalu sangat baik, dan saya akan membuatnya setiap kali Charlie berada di luar kota, karena ia tidak berbagi kenikmatan kacang.
Pengembalian yang hebat ke rutinitas kebugaran reguler. 2025 telah kasar dalam hal itu, antara enam minggu di Meksiko dan AS (banyak makanan berat), berurusan dengan cedera pinggul saya (sulit untuk melakukan apa pun selain berjalan dengan kecepatan rata -rata), dan menampung teman dan keluarga selama beberapa minggu di Praha di bulan Mei (banyak hari yang panjang dan makan).
Tapi saya kembali ke matras, kembali ke angkat beban dan sesi kardio, angka -angka di Apple Watch saya membaik sepanjang waktu, dan saya merasa lebih baik dan tidur lebih baik daripada yang saya miliki dalam beberapa bulan.
Saya juga menemukan yoga yin bulan ini, yang telah menjadi bahan pokok mingguan untuk pemulihan. Yin berbeda dari bentuk yoga lainnya – Anda memegang posisi selama dua menit atau lebih, dan menargetkan jaringan ikat Anda selain otot.
Juga: pinggul saya sakit setelah konser Juli, tetapi saya melakukan yoga yin beberapa jam sebelum dan pagi setelah konser Agustus dan saya tidak memiliki rasa sakit – dan saya memiliki tiket berdiri di konser itu! Ini benar -benar berhasil.
Tantangan
Um … lingkungan di sekitar stasiun kereta Frankfurt di malam hari. Saya sudah menulis tentang ini kepada pelanggan email saya (tidak mendaftar? Daftar di sini!). Frankfurt, secara umum, adalah tempat yang aman untuk dikunjungi. Tetapi daerah di sekitar stasiun kereta cukup kumuh.
Bagaimana kumuh? Ada sekelompok pria yang merokok satu blok dari hotel saya, siang dan malam. Ketika saya kembali dari konser di malam hari, beberapa pria mengikuti saya atau mendekati saya dengan cara yang menakutkan. Itu benar -benar membuat saya takut, tetapi saya menemukan sekelompok untuk berjalan dengan sisa perjalanan pulang.
Sejujurnya, saya pikir lingkungan itu adalah lingkungan terburuk yang pernah saya alami di mana saja di Eropa. Kata -kata yang kuat? Ya. Apakah maksud saya mereka? Juga ya.
Singkatnya, sebagian besar Frankfurt baik-baik saja-tetapi saya hanya akan merekomendasikan berjalan sendirian di malam hari di lingkungan stasiun kereta jika Anda berdua pintar jalanan dan bijaksana kota.
Itu tidak semua tantangan yang terjadi bulan ini, tapi hanya itu yang akan saya katakan hari ini.
Reel paling populer di Instagram
Reel saya yang paling populer di bulan ini Bepergian dengan bestie – Seperti apa? Dengan Cailin, dengan klip dari perjalanan Krakow kami! Hanya gulungan yang menyenangkan dan jokey dari waktu kita di sana.
Tapi ada gulungan lain yang ingin Anda lihat, yang memiliki pandangan yang hampir sama – ini saya berbicara tentang caranya Kelaparan Irlandia sangat mirip dengan apa yang terjadi di Gaza hari ini.
Anda dapat melihatnya di sini:
Genosida Palestina di Gaza adalah mimpi buruk mutlak, dan membuat saya marah bahwa pemerintah kita membiayai itu dan begitu banyak dari sesama orang Amerika yang mendukungnya.
Saya membuat ini dengan harapan bahwa banyak orang Amerika yang mendukung penghancuran Gaza dan juga memiliki keturunan Irlandia, luangkan waktu sejenak untuk berpikir, “Hei, itu benar -benar terjadi pada keluarga saya. Dan itu buruk. Dan mungkin saya tidak ingin itu terjadi pada orang lain.”
Dan mungkin jika mereka siap untuk pemikiran kritis, mungkin mereka akan menyadari bahwa ada terlalu banyak uang AIPAC di pemerintahan kita, mungkin pemerintah Israel telah menjadi orang jahat selama ini, dan mungkin kita perlu membuat beberapa perubahan dalam siapa yang mewakili kita di Kongres.
Berpikir tentang Gaza dan merasa sangat tidak berdaya membuat saya merasa seperti saya melengking ke luar. Hati saya hancur bagi orang -orang Palestina yang layak untuk hidup dalam damai dan keselamatan, serta korban konflik di Sudan, di Kongo, di Haiti, di Myanmar, dan di mana -mana.
Apa yang saya tonton bulan ini
Saya bukan orang film horor setidaknya – tetapi teman -teman saya ingin memiliki 28 hari kemudian Dan 28 minggu kemudian fitur ganda satu malam sebelum menonton 28 tahun kemudian akhir pekan itu.
Ini adalah film zombie – tapi jujur, mereka fantastis. Hari -hari Dan Bertahun-tahunkhususnya. Anda bisa lewati Minggu -minggu Jika Anda mau.
28 tahun kemudian Mengambil setelah virus kemarahan menghancurkan Inggris, dan berfokus pada komunitas kecil yang hidup dalam damai di sebuah pulau di lepas pantai Skotlandia. Dan saya terkejut seberapa dalam film ini! Itu membuat saya sangat berpikir tentang isolasi, tentang kematian, tentang komunitas. Luar biasa, sungguh.
Sungguh mengejutkan bahwa dua film favorit saya tahun 2025 adalah film horor: Orang berdosa Dan 28 tahun kemudian.
Oh, dan kami juga melihat yang terbaru Taman Jurassic. Saya, terutama untuk Jonathan Bailey, yang saya kagumi. Tapi saya menyesal memberi tahu Anda bahwa aksen Amerika tidak cocok untuknya. Satu -satunya momen dalam film saya tertarik padanya adalah ketika dia secara singkat melecehkan aksennya sendiri sambil berkata, “Tidak, saya katakan itu a dosa untuk membunuh dinosaurus. ”
Apa yang saya dengarkan bulan ini
SAYAM Listening ke semua 500 Rolling Stone‘S 500 album terhebat sepanjang masayang sangat saya nikmati. Saya suka menemukan artis baru dan mendengarkan album yang entah bagaimana saya melewatkan seluruh hidup saya sampai sekarang!
Pada bulan Juli, saya mendengarkan album 318-286. Sangat gila untuk berpikir bahwa saya sekarang 200+ album sejak Desember!
Inilah highlight:
Penemuan favorit: Cerita dari kota, cerita dari laut oleh PJ Harvey. Dia seorang seniman yang saya dengar disebutkan selama bertahun -tahun, tetapi saya tidak pernah mendengarkan musiknya sampai sekarang. Dan wow – dia luar biasa!
Lagu -lagu di album ini adalah Dynamite! Cintai penulisan lagunya, suara, dan instrumentasi. Ada beberapa collab yang bagus dengan Thom Yorke di sini juga, yang saya hargai, setelah menjadi penggemar Radiohead sebagai hasil dari tantangan ini.
Penemuan favorit lainnya: Kenangan akses acak oleh Daft Punk, Tali beludru oleh Janet Jackson, Demam bulan purnama oleh Tom Petty, Malam ini adalah malam oleh Neil Young, Speakerboxxx/cinta di bawah ini Oleh Outkast, Keinginan buruk oleh Rosalía.
Album Revisited Favorit: Californication oleh Red Hot Chili Peppers. Satu hal yang mengejutkan saya di awal perjalanan jangka panjang saya adalah meresap dari album ini di seluruh Asia Tenggara! Anda tidak bisa pergi ke mana pun di Thailand tanpa mendengar “Californication” atau “Scar Tissue” atau “Otherside.”
Album ini memiliki semua kesenangan dan California-ness dari Red Hot Chili Peppers, tapi saya merasa seperti penulisan lagu sedikit lebih dalam di album ini dan terasa seperti perjalanan yang liar dan kohesif. Seperti Anda ditembak ke bawah sinar matahari.
Lagu favorit: “Dunia telah berbalik dan meninggalkan saya di sini” oleh Weezer; “Hyperballad” oleh Bjork; “Cranes in the Sky” oleh Solange; “Keberuntungan” oleh PJ Harvey; “Tak ’til It Gone” oleh Janet Jackson, Q-Tip, dan Joni Mitchell.
Dapatkan daftar putar: Saya membuat daftar putar lagu favorit saya dari 500 album – maksimum satu per album – di Spotify. Anda dapat mendengarkannya di sini.
Lowlight of the Month: Lebih dekat oleh Divisi Joy. Saya tahu, tembakan, orang -orang Gen X akan mengejar saya untuk ini. Saya tidak membencinya, tetapi saya tidak menikmati satu aspek tunggal dari album ini. Rasanya meh secara agresif bagi saya.
Pikiran musik acak: Sangat menyedihkan bahwa ini hanya bulan kedelapan yang saya dengarkan di 500 album teratas, namun bulan ketiga yang saya dengarkan dalam tantangan ini meninggal. Bulan ini, itu Ozzy Osbourne. Saya mendengarkan album self-titled Black Sabbath (#355) dan dua album mereka akan muncul.
Sangat menyenangkan melihat bagaimana dunia berkumpul untuk menghormati Ozzy. Betapa menakjubkannya dia bisa mengadakan konser terakhir dengan para penggemarnya? Sungguh hadiah yang istimewa.
Apa yang Saya Baca Bulan Ini
Setelah setahun yang baru saja membaca, bulan ini saya membaca banyak buku-kebanyakan dalam kategori perbaikan diri, sebagai bagian dari tantangan yang saya lakukan. Saya akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang itu di rekap bulan depan.
The Forgotten Girls: A Memoir of Friendship and Lost Promise di pedesaan Amerika oleh Monica Potts (2023) – Monica Potts dan sahabatnya, Darci, adalah dua gadis paling pintar yang tumbuh di kota kelahiran pedesaan Arkansas mereka. Monica keluar, kuliah, dan membangun karier. Darci jatuh ke dalam kecanduan narkoba. Memoar ini mencoba mencari tahu apa yang salah dan beberapa pilihan apa yang ada untuk wanita pedesaan Amerika saat ini.
Ada banyak hal yang saya sukai dari buku ini – saya selalu melahap tentang kemiskinan di pedesaan Amerika. Dan premisnya terdengar seperti versi wanita/putih/pedesaan dari Wes Moore Wes Moore lainnyayang saya baca jauh sebelum dia menjadi gubernur Maryland!
Tapi buku ini juga membuat saya gelisah. Itu membuat saya merasa karena Potts mengeksploitasi Darci, yang berada dalam pergolakan kecanduan dan mungkin tidak mengerti bagaimana publik ini semua akan (dan itu akan mencakup nama aslinya). Dan Potts mencerca kota kelahirannya untuk sebagian besar buku, lalu dengan santai menjatuhkan bahwa dia dan rekannya pindah dan sh E tidak ingin berbagi mengapa – sungguh? Hanya aneh.
Berhenti seperti seorang wanita: Pilihan radikal untuk tidak minum dalam budaya yang terobsesi dengan alkohol oleh Holly Whitaker (2019) – Ini adalah buku untuk setiap wanita yang mempertimbangkan untuk membingkai ulang hubungannya dengan alkohol. Begitu banyak industri alkohol dan industri pemulihan diarahkan secara khusus untuk pria, dan buku ini radikal dalam bertujuan untuk kebutuhan spesifik wanita.
Holly Whitaker adalah penulis yang fantastis, dan itulah yang membawa buku ini ke tingkat berikutnya. Itu bagian dari buku swadaya, dan sebagian memoar-oh, dan hidupnya berantakan sebelum dia sadar. Ini menghibur dalam aspek itu, dengan cara film horor.
Saya memang melihat dalam ulasan Goodreads yang beberapa orang menunjukkan bahwa metodenya paling mudah diakses oleh wanita yang memiliki lebih banyak uang untuk dibelanjakan. Dia menulis dari sudut pandang itu. Dan saya pikir mereka benar (meskipun saya juga berpikir tidak ada pengulas yang menyadari bahwa Anda dapat melakukan yoga itu tidak mahal – Anda benar -benar dapat melakukannya secara gratis di YouTube).
Dia juga menulis terlalu banyak tentang perjalanannya ke Italia, dan sebagai seseorang yang menulis tentang perjalanannya sendiri ke Italia untuk mencari nafkah, Anda harus tahu kapan harus berbagi dan kapan harus menarik kembali hal -hal semacam itu.
Bagaimanapun – jika Anda mempertimbangkan untuk minum lebih sedikit atau melepaskan alkohol sama sekali, saya sangat merekomendasikan membaca buku ini.
Can’t Hurt Me: Kuasai pikiran Anda dan menentang peluang Oleh David Goggins (2018) -Oke, ini baca kebencian saya bulan ini! David Goggins beralih dari masa kanak-kanak yang kasar untuk menjadi Segel Angkatan Laut dan atlet ultra-hambatan, dan ia berbagi bagaimana ia mendorong dirinya untuk melakukan tantangan fisik yang paling sulit.
Saya akan membuatnya sederhana – Ini adalah pria yang tidak boleh ditiru. Dia adalah ayah yang mati dan perceraian empat kali yang terus-menerus menempatkan dirinya dalam bahaya berkat tidak mempersiapkan dengan tepat untuk prestasi fisik ini. Dia menjalankan ultramarathon tanpa persiapan, hanya minum protein getar, dan menempatkan dirinya pada gagal ginjal.
Pria ini membutuhkan terapi, bukan penyembah. Dia juga sangat seksis dan buku ini penuh dengan bahasa seksis yang membuat saya marah.
Keterampilan Mikro: Tindakan Kecil, Dampak Besar oleh Adaira Landry dan Resa E. Lewis (2024) – Ini adalah kumpulan tips yang luas tetapi dangkal tentang cara berkinerja lebih baik di pekerjaan kantor Anda. Saya tidak menemukan ini bermanfaat bagi solopreneur seperti saya, dan saya cenderung lebih suka buku yang masuk dalam satu topik daripada mencoba untuk menutupi sedikit dari segalanya.
Bagaimana melakukan apa pun: melawan ekonomi perhatian Oleh Jenny Odell (2019) – Buku ini tidak seperti apa yang saya harapkan. Lebih banyak filosofis dan akademis tentang membuat diri Anda tidak melakukan apa pun daripada sesuatu yang dapat ditindaklanjuti.
Baca Orang Seperti Buku Oleh Patrick King (2020) – Eh, buku ini sangat, sangat buruk. Jangan repot -repot dengan yang ini.
Datang pada Agustus 2025
Agustus dimulai dengan saya dan Charlie bepergian ke Tatras Tinggi Slovakia untuk ulang tahun ke -41 saya! Inilah yang saya inginkan tahun ini – lokasi yang damai di alam, perjalanan yang mudah dengan kereta api, dan tinggal di hotel yang fantastis. Kami bersenang -senang dan ingin melakukan lebih banyak perjalanan seperti ini.
Satu -satunya perjalanan lain bulan ini akan menjadi perjalanan singkat ke Inggris untuk pesta api unggun teman kami, yang kami hadiri setiap tahun.
Selain itu, saya akan bersantai di Praha saat saya bersiap -siap untuk petualangan perjalanan besar bulan September.
Apa yang kamu bangun bulan depan? Bagikan!
