- Saya mencoba batang protein Dari satu, pikirkan!, pencarian, protein murni, pembangun clif, dan barebell.
- Bilah protein CLIF Builders agak tinggi kalori, tapi saya menikmatinya.
- Barebells bar adalah pilihan teratas saya, dan saya bahkan mungkin memilihnya di atas permen.
Protein bar menjadi sangat, sangat populer.
Itu Industri bilah protein multi-miliaran dolar diproyeksikan tumbuh menjadi lebih dari 7 miliar pada tahun 2029 – jadi tidak mengherankan ada banyak bar di pasaran. Tapi mereka tidak bisa menjadi pemenang. Dan mereka tidak selalu terasa enak.
Untuk membantu menemukan yang terbaik untuk dibeli di toko kelontong, saya membeli protein bar dalam rasa yang sama dari enam merek yang berbeda untuk ditinjau. Jumlah protein, kalori, serat, atau gula tambahan yang ingin dikonsumsi oleh seseorang akan bervariasi, jadi saya memfokuskan ulasan saya pada rasa.
Keenam batang mengiklankan 20 gram protein dan mengandung antara 200 dan 290 kalori. Dari mereka, hanya dua teratas yang terasa seperti sesuatu yang ingin saya makan lagi.
Inilah peringkat saya, dari favorit saya yang paling sedikit hingga pilihan teratas saya.
Catatan Editor: Kisah ini awalnya diterbitkan pada 23 April 2024, dan yang paling baru diperbarui pada 28 Agustus 2025. Ketersediaan produk dapat bervariasi.
6. Satu (Peanut-Butter Pie)
Kemasan rasa kacang-mentega-pai seseorang menunjukkan apa yang tampak seperti sirup cokelat yang ditebus di atas makanan penutup yang dicita-citakan rasanya.
Namun, cangkang luar batang adalah lapisan berwarna mentega, dan tidak ada cokelat atau cokelat dalam daftar bahan. Bar juga tidak terasa cokelat-y.
Meskipun tidak ada batang yang terasa seperti selai kacang-wahyu yang begitu mengejutkan sehingga saya meragukan selera saya dan dirujuk silang dengan beberapa selai kacang yang sebenarnya-satu-satunya bar, terutama, rasanya tidak seperti itu bagi saya.
Menurut pendapat saya, rasanya lebih seperti mengunyah permen karet, kecuali dengan tekstur kasar dan aftertaste yang agak tidak menyenangkan dan hampir tidak menyenangkan.
Bar 220 kalori ini cukup tinggi serat (8 gram), tapi saya pikir itu tidak terlalu bagus. Satu batang lain mungkin terasa lebih enak, tetapi saya tidak akan mencoba rasa ini lagi.
5. Pikirkan! (Creamy Peanut Butter)
Memikirkan! Menawarkan batang protein kacang mentega krim dan chunky, jadi saya bisa mengabaikan kurangnya tekstur dalam varietas krim.
Bilah ini dilapisi cokelat, meskipun tampaknya tidak ada indikasi itu pada kemasan bar. Itu ada sedikit rasa mentega kacang-tetapi tidak banyak.
Interior bar secara mengejutkan mengejutkan, yang membuat saya marah. Saya mendapati diri saya putus asa untuk seteguk air setelah gigitan pertama saya.
Bilah 230 kalori tidak memiliki tambahan gula, tetapi hanya 1 gram serat. Meski begitu, saya mungkin tidak akan meraih yang ini lagi.
4. Quest (Cokelat Selai Kacang)
Bilah pencarian tidak memiliki lapisan luar sama sekali, memberikan nuansa bilah protein generasi pertama yang dipasarkan atlet ketahanan.
Itu memiliki tekstur yang kering dan nougaty, dan dengan keripik cokelat yang terletak di dalamnya, rasanya agak seperti Adonan kue. Sekali lagi, rasa mentega kacang sangat ringan. Saya akan mengatakan itu adalah bilah protein yang tidak ofensif secara keseluruhan, tetapi tidak terlalu enak.
Khususnya, ada kalori paling sedikit (190 kalori) dan sebagian besar serat (11 gram) dari bar yang saya coba.
3. Protein murni (selai kacang cokelat)
200 kalori Protein murni Penawaran tidak cocok dengan Quest’s For Fiber, dengan hanya 1 gram. Tapi ini sedikit lebih enak, sebagian besar berkat lapisan cokelat yang cukup tebal yang mengelilingi interior kenyal dengan gigitan krisis sesekali.
Sambil mengunyah, saya merasakan sedikit tentang sesuatu yang mencicipi buatan yang mengingatkan saya bahwa saya sedang makan batang protein. Saya mungkin membeli bilah protein murni lagi jika itu adalah pilihan terbaik saya, tetapi tidak jika salah satu dari dua penawaran teratas juga tersedia.
Perlu juga dicatat ini adalah yang terkecil dari bar yang saya coba, lebih pendek dan lebih blak -blakan dari yang lain, dan hanya 50 gram (yang lain 55 gram atau lebih besar).
2. CLIF Builders (Chocolate Peanut Butter)
CLIF Builders Protein Bar sedikit berbeda dari yang lain dalam daftar ini karena itu satu -satunya dengan jumlah yang substansial tambahan gula17 gram. Tak satu pun dari yang lain memiliki lebih dari 1 gram gula tambahan.
Perbedaan itu berarti bahwa pada 290 kalori, ia memiliki jumlah kalori yang lebih tinggi daripada batang protein lain yang saya rasakan. Namun, perbedaan 60 hingga 90 kalori sepertinya tidak ada masalah besar bagi saya, mengingat seberapa baik rasanya lebih baik daripada opsi mana pun di bawahnya dalam daftar.
Cokelat-y, renyah, dan substansial-cukup sehingga, jika saya memilih ini sebagai protein bar saya, saya bisa yakin bahwa saya tidak akan tergoda untuk makan makanan lain yang kurang bergizi di sampingnya.
Sebagai bonus, tidak ada aftertaste untuk dibicarakan.
1. Barebell (kacang asin)
Dengan 200 kalori dan tanpa gula tambahan, Barebells Bar adalah yang paling lezat dari kelompok itu.
Cokelat-y dan kenyal, dengan pusat yang lembut, seperti karamel. Itu memiliki kacang yang sebenarnya dan terlihat Dan rasa kacang yang sebenarnya. Rasanya lebih seperti selai kacang daripada batang rasa kacang yang saya coba.
Namun, sebagian besar rasanya seperti permen. Faktanya, dalam tes rasa buta, tanpa perhatian terhadap kandungan protein, saya bisa membayangkan memilih ini di atas permen, karena tidak cukup manis untuk membuat saya sakit kepala seperti mungkin Snickers ukuran penuh.
Jauh lebih baik daripada yang lain sehingga hampir sulit untuk mempercayai fakta nutrisinya. Sulit juga membayangkan saya pernah memilih bilah protein lain jika bar barebell tersedia.
Baca selanjutnya
