Tinjauan Therabody Theragun Pro Plus: Belief otot yang intens

Apakah Anda sedang pulih dari pelatihan maraton atau mencoba untuk melepas bahu Anda setelah berjam -jam dihabiskan untuk membungkuk di atas layar, terapi perkusi dapat membantu. Therabody telah lama memimpin ruang senjata pijat, dan Theragun Pro Plus (generasi keenam) adalah model perusahaan yang paling ambisius. Dibutuhkan terapi perkusi jaringan dalam yang dikenal dan berlapis-lapis pada terapi panas, getaran, dan teknologi LED inframerah-dekat untuk alat pemulihan all-in-one. Itu bagian jackhammer, sebagian perawatan spa (Pedoman Keselamatan Umum, di sini).

Bahkan ada lampiran terapi dingin opsional. Versi genggam lebih baik – Anda tidak akan menangkap saya mencelupkan ke a terjun dingin Dalam kehidupan ini.

Tukang pijat pribadi

Dengan harga $ 600, Pro Plus adalah investasi, dan itu terlihat sebagai bagian. Casing hitam matte-dibuat dari plastik yang tahan lama dan TPU-solid, layar OLED memberikan tepi mewah, dan desain multi-grip segitiga membantu mendistribusikan berat untuk mengurangi ketegangan pergelangan tangan. Namun, dengan harga 3,63 pound (tanpa keterikatan), ini adalah Theragun terberat. Memegang overhead untuk waktu yang lama akan terasa seperti latihan itu sendiri.

Layar OLED memiliki fitur pengukur kekuatan sehingga Anda dapat melihat dengan tepat berapa banyak tekanan yang Anda terapkan. Saya menikmati fitur ini karena rasanya seperti dorongan halus bagi saya untuk memberikan lebih banyak tekanan. Ini juga bisa berguna bagi orang lain yang mungkin terlalu sulit.

Pro Plus hadir dengan tujuh lampiran: standar lima (peredam, bola standar, ibu jari, titik mikro, dan baji), ditambah dua kepala khusus untuk terapi panas dan getaran perkusi. Lampiran yang dipanaskan memiliki tiga pengaturan suhu (113 ° F, 122 ° F, 131 ° F). Itu tidak menjadi panas seperti bantalan pemanas, tetapi ketika dipasangkan dengan perkusi, rasanya seperti spa.

Saya mulai menggunakannya pra-latihan di paha depan saya, dan itu membuat perbedaan nyata dalam seberapa kaku saya merasa masuk ke kelas spin. Pro Plus juga kompatibel dengan lampiran terapi dingin Therabody, tetapi untuk $ 89 tambahanrasanya seperti upsell. Setelah mengujinya, saya juga mengatakan itu tidak penting kecuali Anda adalah penggemar Terapi kontras.

Pemulihan atau berlebihan?

Ketika datang ke kekuasaan, Pro Plus memberikan. Amplitudo 16 milimeter dan pengaturan lima kecepatan (1.750-2.400 rpm) menjadikannya salah satu pijat paling intens di pasaran. Motor sikat EQ-150 yang didesain ulang juga 20 persen lebih tenang dari generasi sebelumnya, yang merupakan peningkatan yang bagus. Ini tidak sunyi tetapi tidak boleh mengganggu jika Anda memiliki teman serumah atau hewan peliharaan. Masa pakai baterai bervariasi berdasarkan fitur yang Anda gunakan, tetapi sekitar 150 menit dengan pengaturan standar.

Yang mengatakan, beberapa fitur bisa terasa ekstra. Misalnya, Therabody menggembar-gemborkan terapi LED inframerah-dekatnya sebagai penguat pemulihan yang meningkatkan aliran darah dan mengurangi nyeri otot. Sebuah studi perusahaan mendukung hal ini, tetapi dalam penggunaan sehari -hari, efeknya sulit diperhatikan kecuali Anda pulih dari cedera. Ada juga sensor biometrik bawaan untuk pelacakan detak jantung, tetapi dalam praktiknya, itu tidak menambah banyak pengalaman saya, dan saya jarang menggunakannya.