Skala pintar terbaik di tahun 2025

Mitra pelatihan Anda yang sempurna.

Oleh

Dan

pada 24 April 2025

Bagikan di Facebook Bagikan di Twitter Bagikan di Flipboard

Semua produk yang ditampilkan di sini dipilih secara independen oleh editor dan penulis kami. Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di situs kami, Mashable dapat memperoleh komisi afiliasi.

Ringkasan

Daftar isi

Konten ini awalnya muncul di Mashable untuk audiens AS dan telah diadaptasi untuk audiens Inggris.

Semua perjalanan kebugaran dan penurunan berat badan berbeda. Tetapi banyak dari mereka memiliki titik awal yang sama: pada timbangan kamar mandi yang ditakuti. Kami mengatakan ditakuti karena begitu banyak dari kita yang takut melihat ke bawah setelah menginjak. Dan kerja keras mengembalikan angka -angka itu, tetapi sepadan dengan usaha. Yang Anda butuhkan adalah fokus, komitmen, dan uluran tangan. Di zaman sekarang ini berarti bantuan berbasis teknologi.

Ada banyak perangkat di luar sana untuk membantu membuat perjalanan Anda sedikit lebih mudah – berjalan jam tanganmisalnya, dapat memberi Anda keuntungan di trek. Tapi bagaimana dengan satu set skala pintar? Dengan semua teknologi canggih termasuk, melangkah ke skala pintar bisa menjadi lompatan penting pertama menuju tujuan kebugaran utama Anda.

Tetapi sebelum Anda melompat ke depan dan mulai berbelanja, biarkan kami membantu menghilangkan beban pikiran Anda – dan mungkin tubuh Anda – dengan menjelaskan apa yang membuat skala ini begitu pintar.

Apa itu Smart Scales?

Timbangan lama biasa hanya mengukur berat badan Anda, yang baik -baik saja jika hanya itu yang Anda butuhkan. Skala pintar memberi Anda data tambahan yang membantu menyesuaikan paket penurunan berat badan Anda, dengan aplikasi atau layanan online untuk melacak berbagai metrik dan menyimpan informasi untuk Anda.

Sebagian besar aplikasi kompatibel dengan orang -orang seperti Fitbit, Apple Health, dan Google Fit, sehingga Anda dapat menyinkronkan data Anda untuk memberikan gambaran yang lebih jelas tentang kemajuan Anda. Timbangan pintar dapat memberikan motivasi untuk menurunkan, mempertahankan, atau bahkan menambah berat badan.

Setelah Anda menginjak skala, informasi Anda direkam dan dikirim ke aplikasi yang menyertainya. Aplikasi ini melacak berat badan Anda, memberikan grafik yang memungkinkan Anda menetapkan tujuan untuk diri sendiri. Kemampuan untuk melihat tujuan dan memantau kemajuan dapat memotivasi Anda dengan cara yang hanya mencatat berat badan Anda tidak bisa atau tidak.

Bagaimana cara kerja skala pintar?

Beberapa skala menggunakan teknologi analisis impedansi bioelektrik (BIA) untuk mengukur komposisi tubuh. Teknologi ini menggunakan arus listrik untuk mengumpulkan pengukuran, jadi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melompat jika Anda hamil atau memiliki alat pacu jantung.

Jumlah pengukuran yang dilacak akan bervariasi dari skala ke skala. Beberapa hanya melacak beberapa metrik, seperti berat badan, lemak, massa tanpa lemak, dan indeks massa tubuh (BMI). Orang lain, seperti Skala Renpholacak 13 metrik komposisi tubuh yang berbeda.

Beberapa pengukuran ini mungkin surplus untuk persyaratan perjalanan kebugaran Anda. Jika Anda hanya mengawasi berat badan dengan santai, misalnya, Anda mungkin tidak perlu melacak massa tulang dan otot rangka. Menemukan skala pintar yang tepat tergantung pada metrik spesifik mana yang ingin Anda lacak, yang fitur yang sesuai dengan gaya hidup, tujuan, dan riwayat medis Anda.

Berapa berat badan yang sempurna?

Tidak ada jawaban satu ukuran untuk semua ini, karena itu tergantung pada ukuran Anda dan berbagai faktor, seperti usia, rasio otot-lemak, tinggi, jenis kelamin, dan bentuk tubuh.

Cara terbaik untuk menentukan apakah Anda berada pada berat badan yang sehat adalah dengan mengukur BMI Anda. BMI antara 18,5 dan 24,9 dianggap sehat. BMI lebih dari 30 dianggap obesitas. Pengukuran BMI adalah standar pada skala pintar.

Penting untuk tidak terobsesi dengan angka -angka ini. Setiap orang memiliki serangkaian keadaan yang berbeda yang dapat mempengaruhi di mana Anda jatuh pada skala. Hal terpenting untuk diingat adalah bahwa Anda sedang dalam perjalanan kebugaran pribadi Anda, dan hal -hal membutuhkan waktu. Fokus pada perasaan bugar dan lebih sehat, dan sisanya akan jatuh ke tempatnya.

Aplikasi mana yang Anda butuhkan untuk skala pintar?

Aplikasi terbaik akan tergantung pada skala pintar mana yang Anda beli. Beberapa akan membutuhkan Anda untuk mengunduh dan menggunakan aplikasi tertentu, sementara yang lain akan memiliki kompatibilitas universal yang disinkronkan dengan aplikasi kebugaran populer seperti Garmin Connect, Nike+, dan Google Fit. Lihat ini sebelum melakukan pembelian – itu bisa berarti biaya tambahan.

Apa skala pintar terbaik?

Ada seluruh dunia skala pintar di luar sana – dan banyak merek yang mungkin tidak pernah Anda temui. Anda mungkin merasa lebih nyaman menggunakan merek yang Anda kenal, seperti Fitbit atau Garmin. Ini adalah produsen teknologi kebugaran terbaik yang teratas, dan skala pintar mereka disinkronkan dengan perangkat mereka yang lain.

Kami telah menjelajahi internet dan menimbang pro dan kontra dari skala pintar terbaik dari merek teratas. Seharusnya ada sesuatu untuk semua orang dan setiap anggaran dalam daftar ini. Yang perlu Anda lakukan adalah memilih favorit dan melompat.

Ini adalah skala pintar terbaik di tahun 2025.

Yang baik & yang buruk

Merek teknologi kebugaran terbaik
Sinkronisasi Otomatis ke Fitbit App
Pengaturan Bluetooth Cepat
Statistik yang mudah dibaca di aplikasi

Melacak lebih sedikit metrik
Perlu keluar untuk bacaan

Itu Fitbit Aria Air adalah salah satu nama terbesar di dunia skala pintar. Ini adalah opsi yang paling nyaman bagi pengguna Fitbit karena tidak ada perantara aplikasi. Ini disinkronkan langsung ke aplikasi Fitbit.

ARIA menggunakan konektivitas Bluetooth untuk pengaturan awal, kemudian bergantung pada WiFi untuk penggunaan rutin. Skala dapat mengenali banyak pengguna dan mengirimkan data setiap orang langsung ke akun Fitbit mereka.

Tidak perlu menyalakan atau mengkalibrasi skala sebelum setiap digunakan. Cukup lanjutkan dan siap untuk pergi. ARIA menunjukkan kemajuan Anda di aplikasi Fitbit dengan grafik yang sederhana dan mudah dibaca.

Salah satu kelemahannya adalah mengukur lebih sedikit metrik daripada skala lainnya, tetapi itu tidak perlu menjadi orang yang berdua. Jika Anda menginginkan sesuatu untuk penggunaan santai, sehari -hari, daripada rejimen pelatihan yang serius, itu lebih dari cukup.

Detail

Yang baik & yang buruk

Beragam metrik
Fokus tujuan
Pengukuran yang jelas

Desain yang tidak menarik
Empat pengguna saja

Itu Tanita RD-953 bukan hanya skala tetapi “monitor komposisi tubuh”. Ini dirancang untuk memberikan pembacaan terperinci tentang berbagai pengukuran kesehatan. Ini menggunakan teknologi BIA frekuensi ganda tingkat medis untuk akurasi, melakukan pengukuran melalui dua frekuensi impedansi bio-listrik.

Skala ini memberikan bacaan kode warna dari setiap pengukuran kesehatan-hijau (sehat), kuning (batas), dan merah (perhatian diperlukan). Terutama mengesankan adalah kenyataan bahwa ia tidak hanya mengukur massa otot, tetapi juga mencetak kualitas otot Anda.

Ini terhubung ke Apple Health atau Google Health melalui aplikasi Tanita saya dan mengingat informasi hingga empat pengguna. Anda bahkan tidak perlu memasukkan info untuk setiap pengguna. Langkah saja pada skala dan ia tahu siapa Anda segera.

Detail

Yang baik & yang buruk

Membuat model 3D
Bacaan yang akurat
Pengguna yang tidak terbatas
Memberi Anda pembicaraan pep
Analisis terperinci

Terlalu canggih untuk penggunaan santai

Itu Eufy P3 Menawarkan jangkauan terbesar pengukuran semua skala pintar dalam daftar ini-total 16 yang mengesankan-yang menjadikan Eufy P3 opsi yang paling baik. Tidak mengherankan bahwa skala ini memiliki sejumlah besar ulasan bintang empat dan lima di Amazon.

Ini lebih dari sekadar skala. Ini seperti pelatih pribadi, memberi Anda analisis terperinci dan bimbingan yang didukung sains. Ini memantau dan melaporkan kemajuan, dengan banyak statistik di satu tempat. Untuk membuat semuanya lebih mudah dipahami, itu menciptakan model 3D tubuh Anda, yang berubah saat Anda bekerja – jadi Anda benar -benar melihat hasilnya.

Dari segi harga ini duduk di tengah. Bukan yang paling mahal tapi tentu saja bukan yang termurah. Tetapi jika Anda serius tentang penurunan berat badan, Eufy P3 adalah serba yang hebat. Ini semua tentang menjaga tujuan kebugaran tersebut di jalurnya.

Detail

Yang baik & yang buruk

13 Metrik yang berbeda
Harga bagus untuk permulaan
Pengguna yang tidak terbatas
Berbagi Kemajuan

Ketidakakuratan kecil dilaporkan
Model yang lebih murah

Itu Skala lemak tubuh renpho Melacak 13 Metrik – Tidak cukup yang terbaik dalam daftar ini tetapi tidak jauh. Dengan semua data itu di kaki Anda, Anda akan belajar lebih banyak tentang tubuh Anda daripada yang pernah Anda pikirkan perlu Anda ketahui.

Skala ini melacak data untuk pengguna yang tidak terbatas. Pastikan ponsel Anda terbuka untuk aplikasi atau bahwa Anda yang terakhir disinkronkan sebelum menginjak. Kalau tidak, pengukuran Anda dapat dilacak di bawah profil pengguna yang berbeda. Selama tidak ada orang lain yang terhubung, Anda tidak perlu ponsel Anda untuk menginjak skala. Ini menyimpan statistik Anda sampai lain kali Anda menyinkronkan.

Aplikasi Renpho memungkinkan Anda untuk berbagi kemajuan dengan teman -teman yang menggunakan aplikasi. Ini juga disinkronkan dengan Fitbit, Apple Health, dan Google Fit.

Detail

Yang baik & yang buruk

Pasangan multi-app
Mendeteksi hingga delapan pengguna
Mode Kehamilan dan Atlet
Nilai keseluruhan yang sangat baik
Menawarkan pesan motivasi

Tidak banyak dengan harga ini

Itu Withings Body Smart adalah skala cerdas untuk yang terobsesi dengan teknologi. Ini disinkronkan dengan Apple Watch plus semua aplikasi kesehatan dan kebugaran favorit Anda, termasuk Apple Health, Fitbit, dan Google Fit. Skala ini juga menyambut Anda dengan perkiraan cuaca lokal dan peringkat kualitas udara saat Anda menginjak.

Hingga EI GHT Pengguna yang berbeda dapat memanfaatkan Skala Cerdas Tubuh. Seperti beberapa skala pintar lainnya, Body Smart mengenali pengguna berdasarkan komposisi tubuh mereka, jadi tidak perlu memiliki aplikasi terbuka untuk profil Anda saat Anda naik skala. Anda dapat menyinkronkan data Anda melalui Bluetooth atau WiFi.

Selain pengaturan standarnya, Body Smart juga memiliki mode kehamilan dan bayi. Mode Kehamilan memungkinkan Anda untuk memantau komposisi dan nutrisi tubuh saat Anda menjalani kehamilan sementara Baby Mode mengumpulkan informasi tentang bayi atau tots dalam hidup Anda untuk memantau pertumbuhan mereka.

Di tempat lain, ada mode atlet yang mengadaptasi algoritma pengukuran dengan komposisi tubuh spesifik Anda. Untuk harganya, sulit untuk menemukan skala pintar yang lebih bulat daripada tubuh pintar.

Detail

Yang baik & yang buruk

Fitur aplikasi yang kuat
Merek teknologi kebugaran yang hebat
Gaya kamar mandi yang ramping
Kompatibel dengan beberapa aplikasi

Pilihan mahal

Itu Garmin Index S2 adalah skala pintar yang diaktifkan WiFi yang dikemas dengan teknologi dan fitur top-of-the-range. Skala ini terhubung dengan aplikasi Garmin Connect, yang juga digunakan dengan perangkat pelacakan kebugaran yang sangat baik.

Bahkan, Anda selalu dapat mengandalkan Garmin. Ini adalah merek kebugaran teknologi top yang membuat perangkat premium. Tapi jangan merasa dibatasi dengan harus mengunci sistem Garmin. Garmin Index S2 juga terhubung dengan aplikasi lain, termasuk MyFitnessPal dan Nike+. Konektivitas aplikasi memungkinkan Anda untuk merekam dan melacak kemajuan berat badan dan bekerja menuju tujuan kebugaran tersebut.

Ini mampu merekam berbagai metrik kesehatan dan mendeteksi 16 pengguna yang mengesankan. Langkah saja pada skala dan statistik Anda akan siap dan menunggu. Ini juga dilengkapi dengan layar Hi-Res yang mudah dibaca.

Detail

Joseph Green adalah editor belanja global untuk Mashable. Dia mencakup VPN, headphone, perlengkapan kebugaran, situs kencan, streaming, dan acara belanja seperti Black Friday dan Prime Day.

Joseph juga Editor Eksekutif Situs Suster Mashable, AskMen.

Wakil Editor, Belanja/Ulasan

Miller Kern adalah wakil editor berbelanja dan ulasan di Mashable, di mana ia menulis dan mengedit ulasan, pengumpulan, penawaran, dan berita tentang produk teknologi, termasuk headphone, perangkat perawatan kulit, laptop, mainan seks, e-reader, robot robot, dan banyak lagi. Dia telah meliput semua hal belanja dan teknologi, termasuk hari libur belanja seperti Prime Day dan Black Friday, untuk Mashable sejak 2019. Miller dapat memberi tahu Anda produk mana yang benar -benar sepadan dengan uang Anda. Dia juga mengeksplorasi tren di ruang perbelanjaan, seperti dupes Dan Viral Tiktok momen.

Matt Ford adalah kontributor lepas bagi Mashable.

Nawala ini mungkin berisi iklan, penawaran, atau tautan afiliasi. Dengan mengklik berlangganan, Anda mengonfirmasi bahwa Anda berusia 16+ dan menyetujui kami Ketentuan Penggunaan Dan Kebijakan Privasi.

Post Views: 77