Saya akui hingga takut pada timbangan—timbangan yang menimbang Anda, bukan timbangan ular. Jadi, reaksi pertama saya terhadap gagasan bahwa saya akan mendapatkan timbangan pemindaian tubuh gratis dengan langganan paket makanan siap saji Factor adalah sesuatu yang mirip dengan “Oh tidak!”
Itu selalu berita buruk atau memalukan, pikirku, dan mungkin tidak ada yang belum kuketahui. Namun, ternyata saya salah dalam kedua hal tersebut.
Faktornya, tentu saja, adalah merek makanan siap saji dari raksasa peralatan makan HelloFresh, yang telah saya uji saat mengulasnya lusinan peralatan makan selama setahun terakhir ini. Pikirkan pesan-antar makan malam di TV, tetapi sebenarnya segar dan tidak pernah beku. Faktor makanan dimaksudkan untuk di-microwave, tetapi saya menemukannya ketika saya mengulas Factor tahun lalu bahwa makanan akan terasa jauh lebih enak jika Anda menggorengnya (idealnya menggunakan a Ninja Crispiperangkat pemanas ulang terbaik yang saya tahu).
Khususnya, Factor unggul dalam diet rendah karbohidrat dan kaya protein yang telah menjadi mode di kalangan orang yang ingin menurunkan berat badan dan orang yang suka mengangkatnya. Oleh karena itu, skala ini. Factor ingin Anda dapat melacak kemajuan Anda dalam mendapatkan massa otot, menghilangkan lemak, atau keduanya. Dan mungkin tetap menggunakan Factor untuk mencapai tujuan kebugaran atau kesehatan Anda.
Meskipun minggu pertama Factor Anda mendapat diskon saat ini, harga makanan reguler akan menjadi $14 hingga $15 per porsi, ditambah ongkos kirim $11 per kotak. Jumlah tersebut lebih sedikit dibandingkan layanan pesan-antar restoran pada umumnya, namun tentunya lebih banyak dibandingkan jika Anda menyiapkan makanan ini sendiri.
Jika Anda berlangganan antara sekarang dan akhir Maret, kotak makanan Factor ketiga akan dilengkapi dengan timbangan Withings Body Comp gratis, yang biasanya dijual seharga $200. The Withings tidak hanya menimbang Anda. Ini memindai proporsi lemak, tulang, dan otot Anda, dan secara tidak langsung mengukur tingkat stres dan elastisitas pembuluh darah Anda. Faktanya, hal ini Skala pintar favorit WIREDsesuatu seperti a jam tangan kebugaran untuk kakimu.
Oya, untuk mendapatkan kesepakatannya, gunakan kode CONWITHINGS di situs web Factoratau ikuti tautan kode promo di bawah ini.
Apakah Ini Tubuhku
Skala yang disertakan dengan langganan Factor sama mewahnya: skala Body Comp seharga $200 dari teknologi tinggi perusahaan pemantau kebugaran Withings. Skala yang digunakan analisis impedansi bioelektrik dan beberapa metode eksklusif lainnya untuk mengukur tidak hanya berat badan Anda tetapi juga persentase lemak tubuh Anda, massa otot tanpa lemak, lemak visceral Anda, dan massa tulang dan air, detak jantung Anda, dan bahkan kekakuan arteri Anda.
Untuk mendapatkan semua informasi ini, yang perlu Anda lakukan hanyalah berdiri di timbangan selama beberapa menit. Timbangan akan mengenali Anda berdasarkan berat badan Anda (Anda harus akurat dalam mendeskripsikan diri Anda saat menyiapkan profil agar ini berfungsi), lalu menelusuri serangkaian pengukuran sebelum memberi Anda laporan cuaca cerah untuk hari itu.
Dengan itu
Skala Cerdas Body Comp
Aktivitas elektrodermal Anda—”respon kulit melalui rangsangan kelenjar keringat di kaki Anda”—memberikan ukuran stres, atau setidaknya kegembiraan. Withings juga berfungsi untuk mengukur usia atau kekakuan arteri Anda, melalui kecepatan darah Anda pada setiap detak jantung. Ini terdengar esoteris, tetapi hal ini mempunyai dukungan ilmiah.
Perhatikan itu banyak dokter memperingatkan agar tidak melakukan pengukuran tidak langsung terhadap komposisi tubuh sebagai Injil. Dokter lainnya membantah bahwa pengukuran “standar emas” sebelumnya tidak sepenuhnya akuratsalah satu. Ini adalah perdebatan besar. Bagi saya sendiri, saya cenderung melakukan pengukuran skala cerdas sebagai cara mudah untuk melacak kemajuan, dan juga sebagai indikator rumah yang baik ketika ada masalah yang mungkin memerlukan perhatian dokter.
Dan tentu saja, saya ketakutan. Begitu banyak berita buruk yang didapat sekaligus! pikirku.
Bagaimanapun, ternyata tidak seperti itu. Tentu saja, saya mendapat berita yang bukan berita sama sekali: Saya tidak lagi berada di kelas gulat SMA saya. Saya, dengan tinggi 6’1″, berada di sisi yang salah dari 200 pon untuk mendapatkan ucapan selamat khusus tentang indeks massa tubuh saya. Persentase lemak tubuh saya terlalu tinggi, dan karena itu persentase otot tanpa lemak komplementer saya terlalu rendah. Skala yang cerdas, seperti dokter saya yang cerdas, ingin saya pergi ke gym dan makan lebih banyak seperti Jack Sprat daripada istrinya.
Ini adalah omelan yang saya harapkan. Namun angka-angka lainnya sebenarnya sedikit menggembirakan. Berapa pun angka mentahnya, indeks lemak visceralnya diketahui menunjukkan segala macam masalah yang mengerikan jatuh dalam kisaran OK. Begitu pula dengan tingkat stres saya, kadar air saya, massa tulang saya, dan detak jantung saya. Kekakuan arteri saya tampaknya sesuai dengan usia saya. Masih ada harapan bagiku, harapan itu akan muncul.
Statistik tersebut memberikan sedikit dorongan bahwa situasinya masih dapat diperbaiki. Dan meskipun detail terperinci tentang persentase lemak-otot tidak bagus, detailnya memberi saya banyak jalur untuk perbaikan.
Hal ini membuat saya teringat akan seorang teman saya, yang setiap hari mengeluh bahwa timbangan badannya tidak menunjukkan perbaikan meskipun dia berhenti minum dan telah pergi ke gym. Jelas, dia terlihat lebih bugar, tapi dia tidak punya cara untuk mengukur kemajuannya. Dia sudah putus asa. Dia mungkin membutuhkan skala ini, atau skala pintar lainnya agak menyukainya. Tapi setidaknya dalam kasus saya, kemampuan untuk mendapatkan landasan dengan berbagai cara merupakan bentuk inspirasi tersendiri.
Perhatikan bahwa informasi mentah yang saya jelaskan tersedia gratis beserta skalanya, tetapi untuk mendapatkan akses penuh ke semua data kesehatan dan rencana peningkatan yang ditawarkan Withings, Anda memerlukan langganan Withings+ dari perusahaan. Dengan biaya $8 hingga $10 per bulan, layanan berlangganan akan menawarkan saran tentang apa yang harus dilakukan dengan titik data baru yang ditawarkan kepada Anda, serta beberapa data tren kesehatan yang lebih canggih.
Faktor makanan tidak gratis, jika langganan itu adalah bagian dari apa yang membantu Anda memenuhi tujuan kebugaran dan kesehatan Anda. Keanggotaan gym juga, mungkin, memerlukan biaya. Sudahkah Anda mempertimbangkan kerja paksa?
Bagaimanapun, satu-satunya hal yang gratis adalah timbangan, setelah beberapa minggu pertama paket makanan Anda. Untuk mendapatkan akses ke kesepakatan, gunakan kode promo CONWITHINGS atau klik tombol di bawah ini. Perhatikan bahwa ini adalah kesepakatan “selama persediaan masih ada”. Artinya, lebih cepat lebih baik daripada terlambat jika Anda ingin memastikan ketersediaan.
Bertenaga dengan akses tak terbatas ke WIRED. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya dan konten pelanggan eksklusif yang terlalu penting untuk diabaikan. Berlangganan Hari Ini.
