Pelacak kebugaran telah berkembang jauh dari sekadar gelang sederhana yang melacak langkah dan tidak banyak lagi. Pelacak modern dapat memantau segala hal mulai dari kesehatan jantung hingga seberapa baik Anda pulih dari latihan keras. Bahkan jam tangan pintar andalan, yang dulunya merupakan pelacak yang kurang menarik, telah menjadi teman latihan yang cukup andal. Apa pun tujuan kebugaran Anda, mungkin ada pelacak kebugaran yang dapat membantu Anda mencapainya.
Dibandingkan dengan gadget lainnya, perangkat wearable sangatlah personal, yang berarti ada beberapa pertimbangan tambahan Anda harus mempertimbangkannya sebelum merogoh kocek. Sulit untuk mengatakan bahwa pelacak kebugaran mana pun adalah yang terbaik untuk semua orang. Untungnya, hal terbaik tentang pelacak kebugaran di tahun 2024 adalah adanya cukup banyak variasi yang sesuai dengan semua jenis gaya hidup.
Saat ini, kita sedang memasuki musim belanja liburan. Sedikit kesabaran akan sangat membantu di saat-saat seperti ini. Baik pengecer maupun perusahaan akan berusaha menyingkirkan stok lama, yang berarti diskon berlimpah menjelang Black Friday. Jika Anda tidak membutuhkan barang terbaru dan terbaik, sekaranglah saat yang tepat untuk mendapatkan model tahun lalu dengan bahan yang lebih bagus.
Apa yang kami cari
Hadirin
Untuk siapa pelacak kebugaran ini? Pelacak kebugaran yang ideal untuk atlet yang sangat aktif akan terlihat berbeda dari pelacak kebugaran terbaik untuk pengguna biasa yang ingin menambah beberapa langkah.
Daya tahan baterai
Pelacak kebugaran harus dapat bertahan setidaknya dua hingga tiga hari sebelum pengisian daya. Jika itu adalah jam tangan pintar unggulan, setidaknya harus menawarkan pengisian daya cepat.
Faktor bentuk
Apakah ini gelang atau jam tangan pintar? Apakah nyaman dipakai 24/7?
Metrik
Metrik apa yang dilacak oleh perangkat ini? Kami memprioritaskan menit aktif daripada langkah dan pembakaran kalori, tetapi metrik kesehatan seperti detak jantung saat istirahat, VO2 Max, dan kualitas tidur merupakan nilai tambah.
Konsistensi
Keakuratan memang bagus, tetapi yang lebih penting dalam mengukur kemajuan adalah perangkat Anda memberikan hasil yang konsisten untuk detak jantung, pelacakan jarak, dan langkah.
Platform
Pelacak tertentu terbatas pada ekosistem ponsel tertentu — yang lain akan berfungsi apa pun ponsel Anda. Kami memprioritaskan yang terakhir sedapat mungkin.
Pelacak kebugaran terbaik secara keseluruhan
Amazfit GTR 4 adalah jam tangan pintar yang tidak bergantung pada platform apa pun dan memberikan banyak keuntungan. Jam tangan pintar ini memiliki GPS dual-band, kompatibel dengan Alexa, dan memiliki daya tahan baterai hingga 14 hari.
Ukuran: 46mm dengan tali 22mm / Berat: 34 gram / Daya tahan baterai: Hingga 14 hari / Jenis tampilan: Layar sentuh OLED / Bahasa Indonesia: Sistem GNSS frekuensi ganda dan enam / Konektivitas: Bluetooth, Wi-Fi / Tahan air: 5ATM/ Penyimpanan musik: 2.3GB
Amazfit GTR 4 jauh lebih unggul dari bobotnya. Perangkat ini dilengkapi dengan berbagai fitur yang Anda harapkan ada pada perangkat yang harganya jauh lebih mahal, seperti layar OLED yang terang, pemantauan oksigen darah, pelacakan tahap tidur, pelacakan stres, kompatibilitas Amazon Alexa, dan asisten digital offline. Perangkat ini juga dilengkapi dengan remote kamera bawaan dan pengatur waktu Pomodoro yang praktis. Dan bagi penggemar kebugaran luar ruangan, GTR 4 Juga memiliki GPS multiband untuk pelacakan GPS yang lebih akurat di lingkungan yang menantang. Anda bahkan dapat mengimpor rute GPX dari situs seperti Strava dan Komoot. GTR 4 mengambil pendekatan yang lebih holistik terhadap kesehatan, menukar langkah dengan poin PAI untuk mengukur apakah Anda mendapatkan 150 menit aktivitas sedang per minggu yang direkomendasikan.
Foto oleh Amelia Holowaty Krales / The Verge
Untuk fitur pintar, GTR 4 memiliki semua fitur dasar: pemberitahuan push, balasan teks cepat di Android, alarm, pengatur waktu, dan kemampuan untuk membuat dan menerima panggilan melalui Bluetooth. Satu-satunya hal yang benar-benar tidak dimiliki GTR 4 adalah pembayaran nirsentuh, tetapi GTR 4 lebih dari sekadar menebusnya, mengingat rangkaian fitur dan masa pakai baterai yang luas. GTR 4 bertahan sekitar 10–14 hari dengan sekali pengisian daya dengan penggunaan normal dan sekitar seminggu dengan penggunaan berat. GTR 4 mungkin tidak memiliki pengenalan merek seperti Fitbit, tetapi karena Google melemahkan Versa 4 dan Rasa 2 tahun lalu, Anda mungkin ingin mengabaikannya. Ditambah lagi, GTR 4 tidak memiliki bezel tebal seperti kedua jam tangan tersebut. Tampilan jam pada layar OLED tajam, dan animasinya halus. Jika Anda mempertimbangkan bahwa jam tangan Amazfit sering diobral, itu bukan hal yang sulit.
Baca ulasan lengkap saya tentang Amazfit GTR 4 di sini.
Jam tangan kebugaran terbaik untuk pengguna kasual
Garmin Venu Sq 2 adalah pengganti yang bagus untuk jam tangan pintar Fitbit. Tidak hanya tampilannya yang mirip, tetapi Venu Sq 2 memiliki lebih banyak fitur kebugaran, masa pakai baterai yang lama, dan tidak perlu berlangganan.
Ukuran: 40mm dengan tali 20mm / Berat: 38g/ Daya tahan baterai: Hingga 11 hari / Jenis tampilan: Layar sentuh OLED / Bahasa Indonesia: GNSS semua sistem / Konektivitas: Bluetooth, Semut Plus / Tahan air: 5ATM/ Penyimpanan musik: 4GB (untuk Edisi Musik)
Garmin Venu Sq 2 seharga $250 adalah jam tangan yang saya rekomendasikan bagi siapa pun yang ingin mengganti jam tangan lama mereka Fitbit Versa 23, atau 4. Tampilannya dan nuansanya serupa, dengan layar OLED yang jauh lebih bagus dan masa pakai baterai yang lebih lama.
Garmin dikenal dengan pelacakan kebugarannya yang komprehensif, dan itu bukan pengecualian di sini. Tentu saja, Anda mendapatkan informasi dasar, seperti langkah dan kalori yang terbakar, tetapi Anda juga mendapatkan lebih banyak lagi. Ada GPS bawaan untuk melacak jalan kaki, lari, dan bersepeda, serta banyak profil olahraga lainnya seperti yoga dan latihan beban. Untuk fitur pintar, Anda mendapatkan pemberitahuan push, pengatur waktu, pembayaran nirsentuh, dan sejumlah fitur keselamatan seperti Deteksi Insiden Garmin, yang merupakan versi deteksi jatuh. (Namun, Anda perlu membawa ponsel, karena ini tidak memiliki LTE.)
Foto oleh Amelia Holowaty Krales / The Verge
Jika Anda menginginkan opsi musik bawaan, Anda dapat membayar $50 ekstra untuk Edisi Musik, yang dilengkapi penyimpanan yang cukup untuk sekitar 500 lagu. Namun, saya tidak akan merekomendasikannya, karena kemungkinan besar Anda akan membawa ponsel karena ini bukan jam tangan yang berdiri sendiri.
Namun, yang paling saya sukai dari jam tangan ini adalah jam tangan ini dapat membantu Anda tumbuh. Selain metrik pemulihan dan pelacakan tidur, jam tangan ini juga dilengkapi Garmin Coach — aplikasi bawaan, bebas program pelatihan untuk pelari tingkat pemula dan menengah yang ingin menyelesaikan lari 5K, 10K, atau setengah maraton. Untuk pelacakan kesehatan, Anda dapat memantau detak jantung, oksigen darah, menit intensitas (berapa menit latihan sedang yang Anda lakukan per minggu), stres, hidrasi, laju pernapasan, dan siklus menstruasi. Dan bagian terbaiknya adalah Garmin tidak mengunci semua ini di balik paywall.
Satu catatan: ada Tempat 3yang menambahkan sensor detak jantung dan deteksi tidur siang yang lebih baru. Saya cukup menyukainya, dan banyak fiturnya yang sesuai — kecuali harganya. Harganya $450, yang menurut saya jauh dari kata ideal untuk pengguna biasa. Pilihan lainnya adalah Garmin Pelopor 165 — ini adalah jam tangan latihan dengan harga $249 yang cukup mirip dengan Venu Sq 2 dari segi fitur, meskipun dengan nuansa yang lebih sporty. Pada dasarnya, pilih saja yang sedang obral. Saya sangat yakin model lama masih menjadi pilihan yang baik jika yang Anda inginkan hanyalah fitur dasar pelacakan kebugaran. Hal ini terutama berlaku karena pembaruan perangkat lunak yang lebih baru sering kali tersedia di Garmin lama. Pengguna Garmin juga cenderung menggunakan perangkat mereka untuk waktu yang lama. Survei akhir tahun 2023 Strava menemukan bahwa jam tangan pintar paling populer di antara penggunanya adalah Garmin berusia delapan tahun!
Baca ulasan lengkap saya tentang Garmin Venu Sq 2.
Terbaik untuk atlet luar ruangan yang serius
Garmin Fenix 7S Pro
Rp 800.000
Seperti halnya Garmin Epix Pro, seri Fenix 7 Pro memiliki sensor denyut jantung optik yang diperbarui untuk meningkatkan akurasi. Seri ini juga memiliki daya tahan baterai yang sangat baik, layar MIP yang sedikit lebih terang, pengisian daya dengan tenaga surya, dan opsi untuk meningkatkan ke kristal safir.
Ukuran: 7S Pro: 42mm dengan tali 20mm, 7: 47mm dengan tali 22mm, 7X: 51mm dengan tali 26mm / Berat: 7S Pro: 63g (Solar), 58g atau 65g (Sapphire Solar, titanium atau baja tahan karat) 7: 79g (Solar), 73g (Sapphire Solar) 7X: 96g (Solar), 89g (Sapphire Solar) / Daya tahan baterai: 7S: hingga 11 hari, 14 dengan tenaga surya, 7: hingga 18 hari, 22 hari dengan tenaga surya, 7X: hingga 28 hari, 37 dengan tenaga surya / Jenis tampilan: Layar sentuh MIP / Bahasa Indonesia: Semua sistem GNSS dan GPS frekuensi ganda / Konektivitas: Bluetooth, Ant Plus, Wi-Fi / Tahan air: 10 ATM / Penyimpanan musik: Hingga 32GB
Garmin itu seri unggulan Fenix 7 Bukan hal yang main-main, dan jajaran Fenix 7 Pro meningkatkannya lebih jauh. Dilengkapi dengan GPS multiband bawaan, pengisian daya tenaga surya pada semua model, opsi navigasi layar sentuh atau tombol, peta topografi, dan banyak sekali data. Ditambah lagi, setiap model Fenix 7 Pro memiliki senter LED hands-free, sensor detak jantung yang ditingkatkan, dan tampilan memori-dalam-piksel yang ditingkatkan yang sedikit lebih mudah dibaca dalam pencahayaan redup.
Perangkat wearable Garmin juga dikenal karena menyediakan metrik yang luas dan mendalam, dan jajaran Fenix 7 Pro tidak terkecuali. Anda mendapatkan metrik pemulihan yang sangat baik, serta panduan pelatihan dan program pelatihan yang bermanfaat. Bagian terbaiknya adalah Garmin tidak mengenakan biaya tambahan untuk fitur-fitur tersebut. Itu kabar baik, karena ini adalah jam tangan yang mahal.
Saya suka betapa cepatnya jam tangan Fenix 7 ini menangkap sinyal GPS. Itu adalah hal yang wajib jika Anda berlatih di tengah musim dingin. Jam tangan ini juga tahan banting. Semua model dibuat dengan standar kelas militer dan memiliki ketahanan air hingga 10 ATM. Itu berarti jam tangan ini lebih dari cukup untuk dicelupkan ke dalam laut.
Foto oleh Amelia Holowaty Krales / The Verge
Meskipun layarnya lebih cerah, Tampilan MIP masih bukan favorit mutlak saya — OLED di Garmin Epix 2 dan Epix Pro jauh lebih nyaman di mata. Memang sulit untuk memilih antara jajaran Fenix 7, Fenix 7 Pro, Epix 2, dan Epix Pro — terutama sekarang karena Epix Pro juga memiliki daya tahan baterai yang hebat, senter LED, dan kini tersedia dalam berbagai ukuran. Intinya adalah apakah Anda memprioritaskan tampilan yang lebih cerah, daya tahan baterai yang lebih lama, atau harga.
Secara pribadi, saya lebih suka Epix Pro karena lebih mudah dibaca, tetapi Fenix 7 Pro adalah pilihan yang lebih baik jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan platform Garmin. Anda akan mendapatkan masa pakai baterai yang lebih baik, senter LED yang sama, semua fitur latihan yang sama, dan harga awal yang lebih rendah. (Anda juga dapat melihat Panduan pembelian Garmin jika Anda menginginkan lebih banyak alternatif.)
Secara teknis, ada seri Fenix 8 baru di blok. Meski begitu, saya tetap berpikir jajaran Fenix 7 standar adalah pilihan yang bagus, terutama mengingat betapa mahalnya Fenix 8 yang baru. Kami masih meninjaunya, tetapi pembaruan utama pada jajaran Fenix 7 adalah fitur yang “lebih cerdas” seperti asisten suara. Jika itu bukan masalah, model lama mungkin lebih ramah dengan anggaran Anda —terutama karena pengecer cenderung memberikan diskon pada stok lama menjelang musim liburan.
Baca ulasan lengkap saya tentang Garmin Fenix 7S Pro.
Pelacak non-pergelangan tangan terbaik
Cincin Oura Generasi 3
Rp. 299.000
Oura Ring Gen 3 adalah pelacak tidur dan pemulihan yang dapat melacak detak jantung, suhu tubuh, dan aktivitas. Dilengkapi dengan uji coba gratis selama enam bulan, dengan langganan senilai $5,99 setelahnya.
Ukuran: 8 ukuran khusus, 6-13, diperlukan alat pengukur ukuran / Berat: 4–6g (tergantung ukuran) / Daya tahan baterai: Hingga 7 hari / Jenis tampilan: Tidak ada / Bahasa Indonesia: Tidak ada / Konektivitas: Bahasa Indonesia: Bluetooth / Tahan air: Hingga 328 kaki / Penyimpanan musik: Tidak ada
Sebagian besar pelacak kebugaran dikenakan di pergelangan tangan, tetapi pelacak kebugaran seharga $299 Cincin Oura tidak. Cincin pintar adalah pilihan yang bagus bagi orang yang mencari sesuatu yang sedikit lebih rahasia. Cincin ini juga tidak terlalu mengganggu dibandingkan beberapa pilihan berbasis pergelangan tangan lainnya, karena tidak memiliki layar dan tidak mencerminkan pemberitahuan push dari ponsel Anda.
Foto oleh Victoria Song / The Verge
Meskipun lebih kecil dari perangkat yang dapat dikenakan pada umumnya, Oura Ring tetap melacak banyak metrik, termasuk variabilitas detak jantung dan suhu tubuh. Iterasi ketiga perangkat ini juga memperkenalkan sensor SpO2, serta pemantauan detak jantung sepanjang hari dan prediksi periode menstruasi. Sejak diluncurkan, Oura Ring juga telah menambahkan pelacakan aktivitas, kadar oksigen darahBahasa Indonesia: kronotipe untuk membantu memvisualisasikan ritme sirkadian Anda, dan fitur sosial baru yang disebut LingkaranIni juga mulai meluncurkan versi baru yang diklaim lebih akurat dari sebelumnya. Jika Anda mencari pelepas stres, Oura Ring juga memungkinkan Anda melacak sesi meditasi terbimbing.
Oura Ring melacak metrik umum — seperti langkah dan kalori yang terbakar — tetapi fokus utamanya adalah tidur dan pemulihan. Setiap hari, Anda diberikan tiga set skor untuk kesiapan, tidur, dan aktivitas Anda. Ini adalah tampilan holistik dan sederhana mengenai kesehatan Anda secara keseluruhan dan merupakan pilihan ideal jika Anda menginginkan pengalaman yang lebih bebas dengan data Anda.
Jika Anda memiliki Samsung Galaxy Watch, Anda mungkin ingin mempertimbangkan harga $399,99 Cincin Galaksi. Harganya sedikit lebih mahal daripada Oura Ring standar, tetapi tidak disertai langganan, dan Anda mendapatkan masa pakai baterai yang jauh lebih baik saat digunakan dengan Galaxy Watch. Perangkat kerasnya juga luar biasa, terutama casing pengisi dayanya. Meski begitu, ini hanya opsi untuk pengguna Android, dan meskipun begitu, Anda tidak benar-benar dapat memanfaatkan potensinya secara penuh kecuali Anda memiliki perangkat Samsung lainnya.
Anda mungkin tidak ingin membeli di sini akurat Namun, pada saat itu. Otoritas Android tutul beberapa pengajuan sertifikasi untuk model Gen 4 potensial awal musim panas ini. Perusahaan biasanya melakukan ini saat peluncuran baru sudah dekat. Jika ada sesuatu yang baru sedang dikerjakan, kemungkinan Oura akan meluncurkannya sebelum Black Friday. Jadi, ini saat yang tepat untuk menunggu jika Anda bisa menunggu.
Baca ulasan lengkap saya tentang Oura Ring (Gen 3).
Gelang kebugaran terbaik
Amazfit Band 7 adalah pelacak kebugaran dasar yang sederhana dengan layar OLED yang cerah, masa pakai baterai yang lama, dan serangkaian fitur yang luar biasa untuk harganya.
Ukuran: 42mm x 24mm x 12.2mm dengan tali 16mm / Berat: 28 gram / Daya tahan baterai: Hingga 18 hari / Jenis tampilan: OLED / Bahasa Indonesia: Tertambat / Konektivitas: Bahasa Indonesia: Bluetooth / Tahan air: 5ATM/ Penyimpanan musik: Tidak ada
Sungguh sulit untuk mengalahkan harga Amazfit Band 7 yang $49,99 — terlebih lagi karena Anda sering kali dapat menemukannya dengan harga yang lebih murah. Mengenakan Band 7 terasa seperti kembali ke tahun 2014, yang sangat bagus jika yang Anda cari hanyalah pelacak yang sederhana dan kasual yang tidak akan menguras kantong.
Tidak ada yang akan memuji desain Band 7, tetapi jam tangan ini memiliki beberapa tampilan jam lucu yang memanfaatkan layar sentuh OLED-nya dengan baik. Dan meskipun memiliki layar OLED, Anda tetap akan mendapatkan daya tahan baterai sekitar 14 hari dengan sekali pengisian daya. Jam tangan ini juga sangat ringan, sehingga menjadi pilihan yang baik untuk pelacakan tidur.
Foto oleh Amelia Holowaty Krales / The Verge
Anda juga mendapatkan sejumlah fitur yang tidak masuk akal untuk harganya. Itu termasuk Amazon Alexa, pemantauan detak jantung berkelanjutan, pemantauan oksigen darah, pelacakan stres, pelacakan tidur tingkat lanjut, metrik pelatihan seperti VO2 maks dan beban, peringatan detak jantung abnormal, pelacakan menstruasi, pemberitahuan push, temukan ponsel saya, remote kamera, dan bahkan pengatur waktu Pomodoro. Anda mengorbankan pembayaran nirsentuh dan harus puas dengan GPS yang terhubung, tetapi ini adalah pengorbanan yang adil mengingat semua hal lain yang Anda dapatkan. Ini bukan pilihan terbaik untuk pelacakan kebugaran hardcore, tetapi ini adalah pilihan yang bagus jika yang ingin Anda lakukan hanyalah melacak aktivitas dan langkah Anda dengan santai.
Amazfit telah membuat pelacak anggaran yang sangat bagus untuk sementara waktu. Namun, jika Anda sedikit waspada terhadap merek yang kurang dikenal, $159,95 Biaya Fitbit 6 adalah alternatif yang lumayan. Harganya lebih mahal, tetapi Anda mendapatkan banyak hal yang tidak dimiliki Amazfit. Itu termasuk layanan Google seperti YouTube Music, Google Wallet, dan Google Maps. Plus, ia memiliki GPS bawaan dan kemampuan untuk menyiarkan detak jantung Anda dengan beberapa peralatan kebugaran yang kompatibel dengan Bluetooth.
Baca ulasan lengkap saya tentang Amazfit Band 7.
Jam tangan kebugaran paling bergaya
Lampu Withings ScanWatch
Rp. 250.000
Withings Scanwatch Light adalah jam tangan pintar analog hibrida yang melacak hal-hal dasar seperti langkah dan aktivitas, sekaligus memberikan daya tahan baterai hingga 30 hari.
Ukuran: 37mm dengan tali 18mm / Berat: 45 gram / Daya tahan baterai: Hingga 39 hari / Jenis tampilan: Layar OLED / Bahasa Indonesia: GPS Tertambat / Konektivitas: Bahasa Indonesia: Bluetooth / Tahan air: 5ATM/ Penyimpanan musik: Tidak tersedia
Withings ScanWatch Light seharga $249,95 adalah jam tangan pintar analog hibrida yang menawan. Anggap saja ini adalah gelang kebugaran yang lebih elegan dengan beberapa kepekaan desain seperti Swatch. Jam tangan ini memiliki semua fitur dasar seperti pemberitahuan push sederhana, pengatur waktu, dan alarm. Plus, Anda dapat melacak langkah, tidur, siklus menstruasi, dan aktivitas GPS langsung dari pergelangan tangan. Jam tangan ini terlihat apik di pergelangan tangan, dan jika Anda menyukai semburat warna, Withings menawarkan pilihan warna hijau mint dan biru pucat. Jam tangan ini juga memiliki daya tahan baterai yang sangat baik, dengan perkiraan 30 hari dengan sekali pengisian daya. Saya mendapat sedikit lebih sedikit dalam pengujian sekitar 25 hari, tetapi itu masih jauh lebih baik daripada sebagian besar jam tangan pintar unggulan. Ini juga terlihat jauh lebih bergaya daripada jam tangan multiolahraga yang lebih kuat dengan daya tahan baterai yang sama.
Seperti namanya, Light adalah versi yang lebih sederhana dari ScanWatch 2 seharga $349,95. Hal utama yang tidak Anda miliki adalah sensor EKG untuk mendeteksi fibrilasi atrium, sensor suhu, pelacakan oksigen darah, dan altimeter untuk melacak ketinggian. Untuk pelacakan kebugaran dasar, Anda tidak benar-benar memerlukan sensor tersebut. Itulah mengapa saya pikir penghematan ekstra $100 sepadan dengan Light, terutama karena keduanya tidak memiliki fitur keselamatan, pembayaran nirsentuh, dan beberapa fitur tambahan lain yang bisa Anda dapatkan dari jam tangan lain dalam kisaran harga $350. Meskipun demikian, jika Anda menginginkan fitur tambahan, ScanWatch 2 juga memberi Anda tampilan yang sedikit lebih elegan berkat dial penghitung langkah kedua.
Foto oleh Amelia Holowaty Krales / The Verge
Pilihan lain yang saya suka adalah $179,99 Garmin Vivomove Olahragayang sebenarnya mendominasi kategori ini beberapa tahun terakhir. Sulit untuk mengalahkan harganya, terutama karena Anda mendapatkan akses ke platform Garmin. Namun, layar OLED “tersembunyi” Garmin dapat pudar dalam pencahayaan terang, dan masa pakai baterainya jauh lebih pendek daripada jam tangan analog hibrida lainnya, yaitu sekitar lima hari. Namun, jika Anda lebih suka platform yang berfokus pada kebugaran daripada kesehatan, Vivomove Sport mungkin merupakan pilihan yang lebih baik daripada jam tangan Withings.
Baca ulasan lengkap saya tentang Withings ScanWatch 2 dan Light.
Pelacak kebugaran terbaik untuk pengguna iPhone
Apple Watch Seri 10 memiliki layar OLED sudut lebar yang lebih besar dengan area layar hingga 30 persen lebih luas. Layarnya juga lebih tipis dan ringan dari pendahulunya.
Ukuran: 42mm, 46mm / Berat: 29,3 gram (42 mm), 35,3 gram (46 mm) / Daya tahan baterai: Hingga 18 jam / Jenis tampilan: LTPO OLED yang selalu aktif / Bahasa Indonesia: GPS terintegrasi, ditambah GLONASS, Galileo, QZSS, Beidou / Konektivitas: LTE (opsional), Bluetooth, Wi-Fi / Tahan air: Hingga 50 meter / Penyimpanan musik: 32GB
Jika Anda mencari jam tangan pintar yang cocok untuk kebugaran, pemilik iPhone tidak perlu mencari lebih jauh selain Apple Watch Seri 10 seharga $399. (Versi LTE harganya $50 lebih mahal.) Tahun ini adalah tahun pembaruan berulang, tetapi Seri 10 adalah jam tangan yang jauh lebih nyaman daripada tahun-tahun sebelumnya. Lebih tipis dan ringan, plus layarnya lebih besar. Jika Anda memiliki Seri 5 atau yang lebih lama, sekarang adalah waktu yang tepat untuk melakukan pemutakhiran.
Dengan watchOS 11, ada serangkaian fitur pelatihan baru. Ada Beban Pelatihanyang memberi Anda wawasan lebih luas tentang seberapa intens Anda berolahraga minggu lalu dibandingkan dengan 28 hari terakhir. Ada juga aplikasi Vitals baru yang menandai saat metrik utama, seperti durasi tidur atau detak jantung, mungkin tidak sesuai. Selain itu, Anda dapat akhirnya hentikan cincinmu untuk hari istirahat. Pembaruan perangkat lunak juga menghadirkan beberapa pembaruan cerdas pada Smart Stack. Misalnya, jika Anda berada di kafe yang bising dan bertanya-tanya lagu apa yang sedang diputar, Smart Stack kini dapat menampilkan widget Shazaam. Kini, Smart Stack juga mendukung Aktivitas Langsung, yang mengubah pergelangan tangan Anda menjadi Pulau Dinamis mini. Dari segi kesehatan, kini kami juga memiliki deteksi sleep apnea yang telah disetujui FDA.
Tentu saja, kita juga harus mengatasinya larangan Apple Watch. Pada tanggal 18 Januari 2024, Apple Watch baru yang dijual di AS memiliki fitur oksigen darah yang dinonaktifkan karena adanya pertikaian paten yang sedang berlangsung dengan produsen perangkat medis Masimo. Ini bukan masalah besar bagi kebanyakan orang, karena fitur ini belum begitu berguna bagi kebanyakan orang, dan fitur sleep apnea baru tersebut secara eksklusif menggunakan accelerometer, bukan sensor oksigen darah. Namun, Anda mungkin ingin mempertimbangkan Seri 7 atau 8 yang diperbarui jika penginderaan oksigen darah penting bagi Anda.
Jika Anda pembeli pertama kali, Anda juga dapat memilih generasi kedua Jam Tangan Apple SE. Harganya sedikit lebih murah, yaitu $249, dan meskipun Anda tidak mendapatkan banyak fitur, ini merupakan pengenalan yang baik terhadap ekosistem. Jika tidak, jika Anda adalah tipe atlet yang menginginkan Garmin, Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk membeli Jam Tangan Apple Ultra 2. Harganya lebih mahal, yaitu $799, tetapi memiliki layar paling terang dari semua Apple Watch, dilengkapi dengan GPS frekuensi ganda, memiliki fitur keselamatan menyelam dan mendaki, serta terbuat dari bahan yang lebih tahan lama. e juga warna hitam baru yang menarik.
Baca ulasan lengkap saya tentang Apple Watch Seri 10.
Jam tangan pintar kebugaran terbaik untuk ponsel Samsung
Samsung Galaxy Watch Ultra ditujukan untuk orang-orang yang gemar beraktivitas di luar ruangan dengan GPS frekuensi ganda, aktivitas multiolahraga baru, sirene darurat, dan daya tahan yang ditingkatkan.
Ukuran: 47mm / Berat: 60,5 gram / Daya tahan baterai: Hingga 100 jam / Jenis tampilan: OLED selalu aktif / Bahasa Indonesia: GPS bawaan / Konektivitas: LTE (opsional), Bluetooth, Wi-Fi / Tahan air: 10 ATM, IP68 / Penyimpanan musik: 32GB
Sejujurnya, Samsung Galaxy Watch Ultra membuat saya sedikit kecewa setelah mengulasnya — bukan karena perangkat kerasnya jelek, tetapi karena terlalu banyak meniru Apple. Meski begitu, ini adalah jam tangan pintar kebugaran berfitur terlengkap yang dapat dibeli pemilik ponsel Samsung.
Meskipun saya lebih suka Jam Tangan Galaxy 7 Menurut saya, saya tidak bisa mengatakan bahwa jam tangan ini yang terbaik untuk pelacakan kebugaran. Ada terlalu banyak perbedaan antara jam tangan ini dan Ultra dalam pengujian saya sejauh menyangkut akurasi, terutama untuk pelacakan GPS. Namun, yang benar-benar membuat saya terkesan adalah perbedaan dalam masa pakai baterainya. Ini seperti perbedaan yang sangat mencolok, dan Galaxy Watch 7 benar-benar kesulitan dalam hal ini. (Kesenjangannya tidak terlalu mencolok antara Apple Watch dasar dan Ultra 2.)
Namun, jika Anda hanya menginginkan pelacakan kebugaran kasual, Galaxy Watch 7 adalah pilihan yang lebih baik untuk kemudahan pemakaian. Perangkat ini lebih nyaman untuk pelacakan tidur dan secara keseluruhan lebih ringan. Perlu diingat bahwa perangkat ini tidak memiliki sirene darurat dan tombol pintasan seperti Ultra, dan layarnya tidak terlalu terang.
Foto oleh Victoria Song / The Verge
Dengan kedua jam tangan ini, Anda mendapatkan prosesor yang lebih cepat, Sensor BioActive 3-in-1 yang baru, beberapa fitur kesehatan AI, dan deteksi sleep apnea yang telah disetujui FDA. Perangkat keras yang lebih baru membuat pembelian lebih tahan lama, tetapi saya menemukan fitur kesehatan AI terkadang tidak selalu ada dalam praktiknya. Seperti biasa, beberapa fitur, seperti EKG dan deteksi sleep apnea, terbatas pada pemilik Samsung. Itu membuat sulit untuk merekomendasikannya sepenuh hati kepada pengguna Android non-Samsung.
Jam Tangan Galaxy 7 (40mm)
Rp. 299.000
Galaxy Watch 7 menambahkan prosesor yang lebih cepat dan sensor BioActive 3-in-1 yang baru. Ini adalah pembaruan berulang, tetapi lebih nyaman untuk pelacakan tidur daripada Galaxy Watch Ultra.
Namun jika Ultra tidak menarik minat Anda, sekarang adalah waktu yang tepat untuk menemukannya Seri Galaxy Watch 6terutama model dasar, sedang diobral. Galaxy Watch 7 dasar mungkin memiliki perangkat keras yang lebih baru, tetapi sejauh menyangkut penggunaan sebenarnya, perangkat ini tidak mengalami pembaruan besar-besaran dibandingkan tahun lalu. Dan jika Anda menyukai bezel putar fisik, langsung saja beli Galaxy Watch 6 Classic.
Baca ulasan lengkap saya tentang Samsung Galaxy Watch Ultra.
Jam tangan pintar kebugaran terbaik untuk Android
Jam Tangan Google Pixel 3 (45mm)
Rp. 400.000
Pixel Watch 3 kini hadir dalam versi 45mm yang menawarkan area layar yang lebih terlihat. Perangkat ini menambahkan banyak integrasi Google baru dan fitur kesehatan baru seperti Cardio Load dan latihan lari khusus.
Ukuran: 41mm, 45mm / Berat: 31 gram / Daya tahan baterai: Hingga 24 jam / Jenis tampilan: OLED selalu aktif / Bahasa Indonesia: GPS bawaan / Konektivitas: LTE (opsional), Bluetooth, Wi-Fi / Tahan air: 5ATM/ Penyimpanan musik: 32GB
Dengan Pixel Watch 3, Google akhirnya selesai mengejar ketinggalan.
Terlalu banyak pembaruan yang harus disebutkan satu per satu, tetapi secara keseluruhan, semuanya terbagi dalam dua kategori: penyempurnaan dan perluasan. Perangkat kerasnya sebagian besar sama dengan Pixel Watch 2 tahun lalu dalam hal desain. Namun, kini kita memiliki layar yang lebih cerah, bezel yang lebih kecil, dan ukuran 45mm yang baru. Ukuran yang lebih besar cukup bagus, terutama jika Anda lebih suka layar yang lebih besar tanpa mengorbankan daya tahan.
Daya tahan baterai juga lebih baik. Ada mode penghemat baterai baru yang aktif saat baterai mencapai 15 persen dan layar baru juga lebih hemat daya. Ditambah lagi, mode waktu tidur sekarang otomatis, sehingga membantu jam tangan bertahan lebih lama di malam hari untuk pelacakan tidur. Ini hanya peningkatan kecil dibanding Pixel Watch 2, tetapi jauh lebih dramatis dibanding yang asli.
Foto oleh Amelia Holowaty Krales / The Verge
Perangkat lunak adalah tempat Pixel Watch 3 melakukan pembaruan terbanyak. Ada banyak fitur kebugaran dan kesehatan baru, termasuk dasbor lari baru, latihan lari khusus, dan saran latihan yang dihasilkan AI. Ada juga Skor Kesiapan Harian yang diperbarui dan metrik Beban Kardio baru, yang mengukur seberapa intens Anda berolahraga. Untuk pengguna Eropa, Anda juga bisa mendapatkan fitur Kehilangan Denyut Nadi baru, yang memanggil layanan darurat atas nama Anda jika mendeteksi Anda tidak lagi memiliki denyut nadi. Sayangnya, ini tidak tersedia di Amerika Serikat, karena belum menerima izin FDA.
Pixel Watch 3 juga terintegrasi lebih baik dengan layanan Google dan ekosistem Pixel. Kini Anda dapat melihat umpan Nest Doorbell atau Kamera langsung dari pergelangan tangan — dan ini cukup praktis jika Anda menerima banyak paket atau tamu. Jika Anda memiliki Google TV, Anda dapat menggunakan jam tangan sebagai remote. Kini setelah jam tangan memiliki chip pita lebar ultra, jam tangan juga dapat membuka kunci ponsel Pixel Anda. Anda juga dapat menggunakan aplikasi Perekam untuk merekam audio dan mengirimkannya langsung ke ponsel Pixel Anda.
Meski begitu, beberapa fitur ini kini berarti Pixel Watch berfungsi paling baik dengan ponsel Pixel. Jika Anda mencari alternatif untuk Google dan Samsung, harga $299,99 Jam Tangan OnePlus 2 adalah alternatif yang kuat. Anda mengabaikan LTE, tetapi ini adalah jam tangan yang tampak menarik dengan masa pakai baterai yang sangat lama dan Google Assistant sejak awal.
Baca ulasan lengkap saya tentang Google Pixel Watch 3.
Terbaik untuk pengguna awal dan atlet elit
Whoop 4.0 (dengan langganan 12 bulan)
Rp. 239.000
Pelacak pemulihan bebas gangguan ini membantu Anda memantau kualitas tidur dan ketegangan kardiovaskular. Perangkat kerasnya “gratis”, tetapi biayanya $30 per bulan.
Ukuran: 43mm x 28mm x 10mm / Berat: 18 gram / Daya tahan baterai: 4–5 hari / Jenis tampilan: Tidak ada / Bahasa Indonesia: Tidak ada / Konektivitas: Bahasa Indonesia: Bluetooth / Tahan air: Hingga 10 meter / Penyimpanan musik: Tidak ada
Itu Teriakan 4.0 bukan untuk penggemar kasual. Tidak hanya disertai dengan langganan bulanan yang mahal, tetapi informasi yang diberikannya hanya berguna jika Anda secara aktif berlatih untuk olahraga kardio intensif. Jika latihan kekuatan adalah bentuk latihan utama Anda, lebih baik Anda mencari yang lain. Seperti Oura Ring, ini adalah pelacak bebas gangguan yang berspesialisasi dalam tidur dan pemulihan. Perbedaan utamanya adalah ini memiliki kecenderungan yang lebih atletis. Misalnya, Anda akan mendapatkan lebih banyak wawasan tentang seberapa banyak tekanan yang Anda alami dalam seminggu terakhir.
Whoop juga menyediakan banyak cara baru untuk memakai pelacaknyatermasuk pada pakaian dalam dan lengan/lengan lutut. Ini menjadikannya pilihan yang menarik jika Anda salah satu unicorn yang membutuhkan sekunder pelacak untuk melengkapi bentuk pelacakan kebugaran lainnya. Sekali lagi, ini adalah pelacak yang paling diapresiasi oleh orang-orang yang bekerja keras dan tidak takut untuk bereksperimen. Ditambah lagi, Whoop baru-baru ini menurunkan harga langganannya di tingkatan tertentu, jadi meskipun masih mahal, itu tidak lumayan semahal dulu.
Baca ulasan lengkap saya tentang Whoop 4.0.
Foto oleh Victoria Song / The Verge
Pembaruan 23 September: Diperbarui dengan Pixel Watch 3, Apple Watch Seri 10, dan Samsung Galaxy Watch Ultra. Juga ditambahkan informasi baru tentang potensi Oura Ring Gen 4 dan belanja liburan.







