Kami harap Anda menyukai produk yang kami rekomendasikan! Semuanya dipilih secara independen oleh editor kami. Sekadar informasi, HuffPost UK dapat memungut bagian penjualan atau kompensasi lainnya dari tautan di halaman ini jika Anda memutuskan untuk berbelanja dari mereka. Oh, dan FYI — harga akurat dan barang tersedia pada saat publikasi.
saya tidak bukan pertimbangkan diriku sendiri bukan orang yang woo woo. Sebagai penulis belanja, saya tidak kebal untuk mencoba tren kesehatan terkini dan mencari cara untuk mengoptimalkan kesehatan saya.
Saya sudah mencoba ikat kepala tidur, bubuk sayuran, dan pelacak kebugaran. Jadi kapan BIAYA BONUS meluncurkan metode barunya, pengalaman kesehatan terpandu yang dirancang untuk membantu mengintegrasikan pemulihan dan biohacking ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, saya sangat ingin mencobanya.
Itu metodedipimpin oleh ‘pelatih pribadi para bintang’ Flik Swan, dimaksudkan untuk melengkapi penawaran merek tersebut berupa terapi lampu merah dan perangkat PEMF (medan elektromagnetik berdenyut, FYI).
Dihosting di YouTube, Swan mengarahkan pengguna melalui rutinitas kesehatan mendalam yang berkorelasi dengan produk pilihan mereka, memadukan latihan kekuatan fungsional dengan pernapasan, teknik relaksasi, dan pemulihan.
Untuk memberi Anda gambaran tentang apa itu Sebenarnya artinya, jika Anda bangga menjadi pemilik BON CHARGE PEMF yang bagusSwan akan memandu Anda melalui meditasi mandi suara, atau jika Anda cenderung a panel terapi lampu merahAnda akan melakukan latihan memahat 360 derajat sambil menyinari Anda.
Secara pribadi, saya penasaran dengan mereknya selimut terapi lampu merah Dan masker.
Tentang saya
Saya telah menulis ulasan produk selama dua tahun terakhir, termasuk peran ini dan peran saya sebelumnya di Cosmopolitan, Kesehatan Wanita, dan Kesehatan Pria, jadi saya tahu apa yang harus dicari saat mengulas teknologi kesehatan.
Dan sebagai wanita berusia 26 tahun di London, saya mempunyai ekspektasi yang tinggi. Bukan hanya untuk bersenang-senang, tetapi karena saya harus melakukannya.
Saya menyewa di London, dengan ruang penyimpanan terbatas (paling tidak karena, sebagai penulis belanja, flat saya pada dasarnya adalah tempat pengujian lain-lain). Gaji saya di bawah rata-rata di Inggris, yang berarti saya selalu mencari nilai uang. Saya juga menyadari fakta bahwa krisis biaya hidup membuat sebagian besar orang memiliki pemikiran yang sama dengan saya: menginginkan kesehatan yang lebih baik, tanpa harus mengeluarkan banyak uang.
Jadi, untuk mengetahui apakah sesuatu benar-benar bernilai uang Anda, ketika saya menguji produk kesehatan, saya selalu ingat: apakah produk tersebut mudah untuk diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda; apakah dapat diakses oleh konsumen rata-rata; dan seberapa besar hal itu akan meningkatkan kesehatan Anda.
Kesan pertama
Ketika produk tersebut pertama kali tiba di rumah saya, pikiran pertama saya adalah: apa yang telah saya lakukan?
Selimut itu sendiri tiba dalam sebuah kotak besar, yang disangga dengan tidak nyaman di kamar saya selama gelombang panas sampai saya memiliki kekuatan untuk membuka kotaknya.
Situs web BON CHARGE menjanjikan bahwa selimut memberikan cahaya inframerah dan inframerah tingkat laboratorium ke seluruh tubuh Anda, yang seharusnya membantu mendukung pemulihan otot, kulit tampak lebih sehat, tidur lebih nyenyak, dan relaksasi saat digunakan sebagai kantong tidur.
Tapi, setelahnya Akhirnya sambil menyeret selimut (yang beratnya 10kg keren, BTW) menaiki tangga, saya tahu saya harus mulai dengan milik Swan memahat dan meregangkan rutinitas sebelum menjadi nyaman.
Dibuat untuk para profesional yang tidak punya banyak waktu, rutinitas 20 menit ini bertujuan untuk mendukung fleksibilitas, mobilitas, dan ritual kinerja harian dengan memberikan lampu merah ke seluruh tubuh Anda saat Anda melakukan peregangan dan fleksi.
Swan menginstruksikan Anda untuk menyalakan lampu merah hingga intensitas tingkat lima, sebelum dia memandu Anda melalui serangkaian ketukan jari kaki, angkat kaki, lunge, dan peregangan.
Manual instruksi (yang harus Anda cari secara online; tidak ada yang disertakan) menganjurkan Anda untuk memakai kacamata yang disertakan saat menggunakan selimut.
Namun, Swan tidak menyebutkan hal ini selama video atau memakainya sendiri, jadi saya memutuskan untuk tidak melakukannya sehingga saya dapat benar-benar melihat apa yang saya lakukan selama rutinitas tersebut.
Dan syukurlah saya melakukannya. Saya tidak tahu apakah saya memasang matras dengan benar, tetapi matras tersebut terus tergelincir dan tergelincir di lantai kayu saya, membuatnya terasa tidak aman saat saya melakukan berbagai posisi tanpa kompromi.
Meskipun 20 menit di atas matras terasa sangat ‘aktif’, seperti yang diperingatkan oleh merek tersebut kepada saya, saya berharap videonya berdurasi lebih lama, karena Swan hanya menahan setiap pose selama beberapa detik.
Artinya, saya tidak hanya mencoba untuk menyeimbangkan diri di permukaan yang tidak stabil, tetapi saya juga hampir tidak punya waktu untuk menyesuaikan diri dengan pose tersebut sebelum melanjutkan ke pose berikutnya.
Ditambah lagi fakta bahwa aku berusaha menghindari melihat cahaya, dan semuanya berakhir sebelum aku menyadarinya. Saya akan memberikan Anda foto-foto saya sedang melakukannya, karena tidak ada yang perlu melihatnya.
Sekarang, saya berharap metode ini akan membantu saya melakukan peregangan setelah sesi di gym. Namun sebaliknya, saya merasa seperti telah melakukan latihan lain, yang merupakan sesuatu yang harus Anda waspadai karena Anda menginginkan pengalaman yang lebih santai.
Lampu merah masker
Untuk mengimbangi kurangnya relaksasi, saya kemudian memutuskan untuk mencobanya Metode BON BIAYA untuk masker wajah lampu merah.
Daripada harus berpindah-pindah, rutinitas ini menggabungkan terapi lampu merah dengan pijat drainase limfatik dan ritual manifestasi.
Sebagai pengguna setia perangkat perawatan kulit, saya menyukai ritual membentuk dan memijat wajah.
Dan, jujur saja, saya suka berbaring, jadi metode ini adalah rutinitas yang jauh lebih menyenangkan bagi saya, dan saya yakin saya akan kembali melakukannya.
Ini juga menambahkan elemen kesadaran yang menarik dalam penggunaan perangkat perawatan kulit yang belum pernah saya lihat dilakukan di tempat lain.
Meskipun biasanya saya akan mampir di a masker sambil menonton Ibu Rumah Tangga Sejati dan sebut saja malam (atau 10 menit) hal ini mengharuskan Anda untuk fokus pada pernapasan, memikirkan tubuh Anda, dan mengintegrasikan kulit Anda dengan rutinitas kesehatan Anda secara keseluruhan.
Secara alami, saya merasa lebih membumi setelah metode ini, dan wajah saya bahkan tidak lagi terasa sembab berkat gerakan leher dan kepala yang direkomendasikan Swan.
Mencoba selimut terapi lampu merah
Setelah tidak melihat banyak perbedaan sehari setelah melakukan metode BON CHARGE dengan saya selimutsaya memutuskan untuk mencobanya dengan cara OG: dengan berbaring di dalamnya seperti kantong tidur.
Ulasan di situs web mengklaim bahwa itu membantu tidur lebih nyenyak, meningkatkan pemulihan, dan kulit.
Di sinilah saya harus mengakui bahwa saya sedikit skeptis. Segera, pengaturan itu semua membuatku kesal karena sudah jelas bukan santai mencoba mencari cara untuk menyambungkan beberapa kabel sambil juga mengalami kesulitan selimut di tempat tidurku (belum lagi waktu yang kuhabiskan untuk menyimpannya lagi).
Tapi begitu aku sudah terbungkus dalam selimut, dengan sebuah buku, dan mengaturnya ke intensitas kedua, aku langsung memakan kata-kataku.
Selama beberapa tahun terakhir, obsesi kita terhadap kesehatan kulit (tidak hanya pada wajah) dan umur panjang semakin meningkat.
Untungnya, kesehatan sekarang jauh lebih holistik, dan Metode BON BIAYA telah berhasil memadukan kebugaran dengan relaksasi dan perhatian.
Pengalaman kedua saya dengan selimut lampu merah berubah pikiran hampir seluruhnya tentang kemampuan lampu merah. Ini tentu saja membantu saya untuk rileks, dan dengan pemulihan saya secara keseluruhan, seperti yang disarankan di situs web.
Tentu saja, situs menyukainya BIAYA BONUS berfokus pada umur panjang, dan membangun ritual seiring berjalannya waktu, jadi kecil kemungkinan Anda akan melihat hasil instan. Namun, gagasan untuk mengintegrasikan perangkat ke dalam pelatihan dan pemulihan Anda agar lebih aktif dan dipertimbangkan adalah sesuatu yang sudah disetujui oleh banyak orang.
Masalah utama saya dengan metode ini adalah kurangnya instruksi yang jelas tentang pengaturannya. Akan sangat membantu jika meletakkan tikar di bawah selimut agar tidak tergelincir, tapi hal ini tidak disebutkan.
Ditambah lagi manualnya mengklaim Anda tidak boleh menggunakan lampu merah pada kulit yang ditato, hampir tidak dapat dihindari jika lengan saya yang bertato menyentuh matras selama metode pemahatan dan peregangan; Saya harus menjauhkan tangan saya dari selimut seperti t-rex ketika saya berbaring di dalamnya untuk kedua kalinya.
Saya juga sama sekali tidak tahu cara menyimpannya. Selimut cukup besar (dan apakah saya menyebutkannya berat?) yang, bagi saya, mengurangi elemen santai dari semuanya ketika saya terengah-engah mencoba melipatnya dan memasukkannya kembali ke dalam ruang kecil.
Tapi mungkin orang-orang yang memiliki sisa £1,5k untuk dibelanjakan pada a perangkat lampu merah memiliki lebih banyak ruang penyimpanan daripada saya. Meskipun biayanya mungkin terdengar mahal bagi sebagian orang, itu untuk alasan yang bagus.
Selimut terapi lampu merah lainnya di pasaran harganya mencapai £4.000, jadi ini dianggap ‘kelas menengah’. Dan ada alasan mengapa biayanya mahal: ini adalah teknologi yang serius, dan dapat mengubah kesejahteraan Anda menjadi lebih baik.
Apakah perlu satu kali penggunaan atau bertahun-tahun untuk mengetahui manfaatnya, masih belum terlihat, namun bagi saya, tidur malam yang nyenyak adalah sesuatu yang tak ternilai harganya.
Jika Anda serius ingin berumur panjang, dan mampu membelinya, ada baiknya Anda mencoba memilikinya sendiri perangkat pemulihan di rumah.
