- Guru umur panjang Bryan Johnson menyamakan dampak media sosial terhadap kesehatan mental dengan polusi udara.
- Johnson mengatakan dia sekarang melakukan “puasa” di media sosial demi kesehatannya.
- Solusi yang dia usulkan: menggunakan AI untuk memfilter konten berbahaya dari feed media sosial.
Bryan Johnsonyang baru saja berpuasa di media sosial selama 40 dan 70 jam, mengatakan bahwa dia siap untuk menempatkan buffer AI antara dirinya dan feed sosialnya.
Dalam postingan di X, pria berusia 48 tahun itu pengusaha dan biohacker membandingkan media sosial dengan polusi dan racun air.
“Seperti racun lainnya, racun ini terakumulasi,” tulisnya. “Anda tidak bisa mengabaikan atau tidak merasakan apa yang Anda konsumsi. Itu mengendap di jaringan mental seperti logam berat, menghasilkan peradangan kronis tingkat rendah.”
Menghilangkan media sosial sepenuhnya tidaklah realistis, tulisnya.
“’Letakkan saja teleponnya’ sama praktisnya dengan memberi tahu seseorang di London abad ke-19 untuk berhenti menghirup asap batu bara,” tulisnya.
Johnson mengatakan bahwa menjauhi aplikasi adalah “satu-satunya solusi”, namun ia juga menyarankan bahwa agen AI dapat berfungsi sebagai penangkal media sosial.
“Lapisan AI antara Anda dan feed. Memfilter kemarahan, menghilangkan metrik kesombongan, dan menerjemahkan sensasionalisme ke dalam bahasa yang tenang dan faktual. Mempertahankan sinyal dan menghilangkan kebisingan,” tulisnya.
“Saya tidak pernah ingin melihat feed mentah. Saya ingin agen AI membacakannya untuk saya, menghilangkan metrik keterlibatan yang membajak penilaian saya, menyaring kemarahan, dan hanya mengembalikan apa yang sebenarnya saya inginkan,” tambahnya.
Di dunia di mana agen AI sudah terbukti ahlinya peretas, rekan kerja yang menyenangkandan dibuat khusus anggota dewan — serta potensi risiko keamanan — Dorongan Johnson untuk menciptakan lapisan AI antara dirinya dan feed-nya sepertinya tidak terlalu jauh.
Johnson menjadikan fokus hidupnya untuk mencoba membalikkan usia biologisnya untuk menghindari kematian. Dia menghabiskan waktu $2 juta setahun untuk melakukannya, fokus pada perawatan ekstrem seperti terapi plasma di samping diet ketat dan rutinitas olahraganya.
Keinginannya untuk menggunakan media sosial sebagai penyangga AI juga terkait dengan upayanya untuk hidup lebih lama, katanya: “Saya ingin media sosial menjadi intervensi umur panjang, bukan ancaman umur panjang.”
Baca selanjutnya
