Apakah Sepatu Kets Tahan Air Layak? (2026)

Berlari dengan basah kaki, kaus kaki basah, sepatu basah adalah resep sempurna untuk lecet. Ini juga merupakan jalur cepat menuju semangat kerja yang rendah. Tidak ada yang bisa meredam semangat lebih cepat daripada kaus kaki yang basah kuyup. Saat ultra run, saya selalu membawa suku cadang. Dan ketika dihadapkan pada jarak yang basah, atau bahkan bersalju, di pertengahan musim dingin, daya tarik sepatu tahan cuaca sangat kuat. Apa pun yang bisa membendung air pasang patut dicoba, bukan?

Jawaban ini tidak sesederhana kedengarannya. Di masa lalu, banyak pelari—termasuk saya—merasa sepatu tahan air memiliki banyak kekurangan, seperti bagian atas yang lebih tebal dan berat sehingga mengubah kesan sepatu Anda atau kecenderungan menjadi panas dan berkeringat. Secara umum, sepatu tahan cuaca kurang nyaman.

Namun teknologi kedap air telah berkembang, dan mungkin ini saatnya untuk memikirkan kembali. Sepatu musim dingin kini seringan model biasa, sirkulasi udara lebih baik, dan tingkat kenyamanan meningkat. Merek juga mulai menambahkan perlindungan ekstra terhadap genangan air pada beberapa sepatu terpopuler. Jadi inilah waktunya untuk bertanya lagi: Seberapa besar perbedaan yang sebenarnya dihasilkan oleh sedikit Gore-Tex? Apakah masih ada trade-off untuk perlindungan ekstra tersebut? Dan apakah preminya layak dibayar?

Saya berbicara dengan ahli anti air, seorang pelari ultra elit yang berani menghadapi kondisi brutal, dan beberapa ahli penguji sepatu lari. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang sepatu lari tahan air di tahun 2026. Butuh informasi lebih lanjut? Lihat panduan kami untuk Sepatu Lari Terbaikpanduan kami untuk kain tahan cuacadan panduan kami untuk Jaket Hujan Terbaik.

Bagaimana Cara Kerja Sepatu Lari Tahan Air?

Pada dasarnya, sepatu tahan air menambah penghalang ekstra antara kaus kaki kering Anda yang bagus dan dunia basah di luar. Jika Anda berlari melewati genangan air yang cukup dalam hingga menembus kerah tumit Anda, kaki Anda tetap akan basah. Namun sepatu tahan air dapat melindungi dari hujan, rumput basah, salju, dan genangan air kecil.

Gore-Tex mungkin merupakan teknologi kedap air yang paling umum digunakan pada alas kaki, namun ini bukan satu-satunya solusi yang ada. Beberapa merek memiliki teknologi eksklusif, atau Anda mungkin menemukan sistem alternatif seperti eVent dan simpatik. Stempel GTX tersebut pastilah yang paling mungkin Anda temui, jadi inilah cara kerja GTX.

Ketahanan terhadap air berasal dari sistem berlapis yang terdiri dari lapisan anti air yang tahan lama (DWR) pada bagian atas dengan membran internal, bersama dengan detail lainnya seperti jahitan yang diberi selotip, bagian atas yang lebih tertutup dengan jaring tenun yang lebih rapat, lidah yang bergusset, dan kerah tumit model gaiter yang lebih tinggi.

Lapisan DWR adalah garis pertahanan pertama. “DWR adalah perawatan akhir pada permukaan luar tekstil untuk meminimalkan jumlah pengambilan air. DWR menghilangkan butiran air, sehingga bagian atasnya tidak terendam,” kata Mark Abof, manajer produk global Gore-Tex. Jika Anda menginjak genangan air dan air tidak sampai melewati kerah atau tali sepatu, air akan langsung tumpah. Saya sudah mengujinya pada beberapa sepatu trail Gore-Tex, dan berhasil.

Namun DWR saja tidak cukup. “Jika Anda hanya melakukan perawatan di permukaan, lama kelamaan akan rusak,” kata Abof. Artinya, jika Anda berlari melalui genangan air demi genangan air atau hujan lebat terus-menerus mengenai bagian atas Anda, pada akhirnya DWR akan hilang dan sepatu Anda akan membiarkan kelembapan masuk. Itu sebabnya Gore-Tex menggunakan membran bagian dalam untuk mencegah air mencapai kaki Anda.

Ada berbagai cara untuk memasang membran kedap air pada sepatu lari. Solusi lama adalah dengan menambahkan bootie tahan air seperti kaus kaki di dalam sepatu. Namun sepatu boot ini dapat mengubah kesesuaian dan rasa sepatu di kaki. Lapisan ekstra juga menambah bobot dan menghambat sirkulasi udara. “Tapi itu mengarah pada trade-off. Tidak cocok, ada kerutan, ada lipatan, panas,” kata Abof. Kaki yang panas dan berkeringat juga merupakan musuh kenyamanan, dan penghalang panas berlebih membuat sepatu tahan air menjadi kurang cocok digunakan di luar bulan-bulan musim dingin yang basah.

Namun teknologi telah bergerak maju. Meskipun beberapa sepatu (termasuk sepatu GTX) masih menggunakan solusi bootie, Gore-Tex memiliki metode kedap air baru yang disebut Invisible Fit. Membran kedap air satu bagian diikat langsung ke bagian atas, sehingga menghilangkan sebagian besar lapisan tambahan. Artinya, berat sepatu lebih ringan dan memiliki lebih sedikit kantong udara penyekat yang dapat memerangkap panas dan kelembapan. Ini membantu sepatu tahan air terasa lebih seperti sepatu biasa.

“Jika Anda berbicara dengan Nike dan New Balances, mereka menghabiskan banyak waktu di masa-masa terakhirnya,” kata Abof. (Last sepatu adalah bentuk, atau cetakan, yang digunakan perusahaan untuk merancang bagaimana sepatu itu pas dan terasa.) “Jika itu adalah sepatu New Balance, mereka ingin sepatu itu pas seperti sepatu New Balance,” kata Abof, menambahkan bahwa Invisible Fit “adalah salah satu cara terbesar yang dapat menggerakkan jarum secara signifikan, yaitu dengan membuatnya pas dan terasa [of waterproof shoes] terasa seperti sepatu standar.”

Sepatu tahan air seringkali masih lebih berat dibandingkan sepatu biasa, namun dalam beberapa kasus, sepatu GTX Invisible Fit kini memiliki bobot yang sama dan terkadang lebih ringan.

Apakah Lapisan Tahan Air Sekarang Menjadi Standar?

Apakah teknologi “tak terlihat” ini berarti kita akan melihat lebih banyak sepatu jalan terpopuler yang kini menawarkan lapisan anti air?

“Tidak, menurut saya tidak,” kata Alex Filitti, penguji sepatu penuh waktu dan pendiri Meta-Daya Tahanoutlet media yang fokus pada olahraga ketahanan. “Bahkan, merek tampaknya lebih fokus pada pengurangan bobot, peningkatan kinerja busa, dan peningkatan kenyamanan dan kemudahan bernapas. Versi kedap air kemungkinan akan tetap menjadi pilihan sampingan atau varian musim dingin, dibandingkan menjadi standar pada model jalan raya paling populer.”

Membayar Premi

Semua teknologi tambahan juga memerlukan biaya. Anda dapat mengharapkan untuk membayar premi tahan cuaca antara $10 dan $40 lebih untuk sepatu Gore-Tex atau sepatu lari dengan bagian atas tahan air yang setara.

Berikut beberapa sepatu lari tahan air terpopuler sebagai perbandingan:

Apakah Anda Membutuhkan Sepatu Tahan Air?

Bagi sebagian besar dari kita, seringkali para ahli tidak yakin. “Saya akan mempertimbangkan sepatu tahan air terutama dalam kondisi dingin dan basah,” kata Filitti. “Contohnya, musim dingin terjadi di wilayah yang hujan, lumpur, atau salju disertai dengan suhu rendah. Dalam situasi tersebut, menjaga kaki tetap hangat dan kering dapat meningkatkan kenyamanan. Namun saat suhu mencapai 3 hingga 5 derajat Celcius [37 to 41 Fahrenheit] saat hujan, saya masih lebih mengutamakan sirkulasi udara dan kenyamanan daripada kedap air.”

“Bagi sebagian besar pelari, bagian atas yang memiliki drainase baik dan dapat menyerap keringat dipasangkan kaus kaki yang bagus biasanya berfungsi dengan baik,” Filitti menyimpulkan.

Salah satu pelari yang mengetahui satu atau dua hal tentang berlari dalam kondisi yang sulit adalah ultrarunner elit Damian Hall, salah satu pendiri Pelari Hijau.

Hall adalah pemenang empat kali Winter Spine Race di Inggris, balapan ultra brutal tanpa henti sepanjang 268 mil dengan kondisi balapan berkisar dari hujan deras dan salju tebal hingga es, rawa basah, dan angin kencang yang membekukan. Meski begitu, Hall mengatakan dia tidak pernah secara serius mempertimbangkan untuk menggunakan sepatu tahan air.

“Untuk waktu yang sangat lama, salah satu penyebab terbesar lecet dan masalah kaki adalah kaki basah, lembab, dan gesekan. Jadi ini adalah sesuatu yang kami coba hindari. Namun secara umum, menurut saya hal tersebut tidak layak untuk diganggu,” kata Hall.

“Apa yang saya temukan di masa lalu adalah pada dasarnya air akan masuk ke dalam air. Jadi, terutama pada sesuatu seperti Spine Race, Anda akan tercebur ke dalam genangan air besar, atau mungkin sungai, dan pada dasarnya air akan masuk ke dalamnya, dengan cukup mudah, dan sifat kedap air berarti air akan tetap berada di sana. Anda bisa mendapatkan masalah kaki yang lebih buruk karena kaki yang basah seperti itu,” kata Hall. Satu-satunya saat Hall menyukai sepatu tahan air adalah ketika ladang basah di pagi hari dan Anda hanya melakukan lari jarak pendek.

Sepatu tahan air adalah membaik. Saya telah menggunakan sejumlah sepatu trail dengan Gore-Tex Invisible Fit, dan sekarang karena trade-off yang ada lebih sedikit, dalam beberapa kondisi, perlindungan ekstra diperlukan.

“Salah satu perbedaan utamanya adalah kesesuaian secara keseluruhan dapat dipertahankan, dan perbedaan berat sepatu tidak jauh berbeda,” kata Taylor Bodin, kepala penguji sepatu trail untuk Percaya pada Pelariansitus ulasan peralatan lari.

“Misalnya, Salomon Aero Blaze 3 GRVL mampu menjadi sepatu yang hampir sama dengan model standar dan memiliki performa yang setara dengan model non-GTX. Dengan sepatu yang disebutkan di atas, saya tidak bisa mengarungi sungai dan keluar dari seberang sungai dalam keadaan kering. Sepatu itu hanya benar-benar kedap air hingga bagian atas kotak jari kaki. Tanpa penutup khusus atau rampasan, tidak ada cara untuk mencegah masuknya semua air yang diinginkan,” kata Bodin.

Namun jika Anda ingin menghemat sedikit uang dan tetap melindungi kaki Anda, Hall memiliki senjata rahasia untuk berlari dalam kondisi yang menantang. “Sebenarnya, banyak dari kita yang menggunakan kaus kaki tahan air. Tapi itu mungkin akan menjadi perdebatan yang sangat berbeda.”

Bertenaga dengan akses tak terbatas ke KABEL. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya dan konten pelanggan eksklusif yang terlalu penting untuk diabaikan. Berlangganan Hari Ini.