Kedua kelompok sering datang untuk mendiskusikan “libido yang tidak cocok, ketidakpastian ereksi, dan masalah orgasme,” kata terapis seks tersebut, “tetapi masalah seksual mempengaruhi pasangan dengan cara yang berbeda”.
Di antara pasangan yang bahagia, mungkin masih banyak kasih sayang fisik, tetapi non-seksual, tambahnya.
Mereka juga akan berkata, “Banyak hubungan emosional. Tapi itu tidak lagi diterjemahkan ke dalam seks karena berbagai alasan.
“Misalnya, mereka mungkin merasa lebih seperti teman sekamar daripada kekasih karena identitas mereka sudah terikat. Mereka bertindak seperti sebuah kolektif dan melakukan segalanya satu sama lain, dibandingkan menjadi dua individu yang memilih untuk hidup bersama dan menjalani kehidupan yang terpisah dan bersama.”
Sementara itu, bagi pasangan suami-istri yang tidak bahagia, “ketidakcocokan libido atau pernikahan tanpa jenis kelamin mungkin terjadi karena perbedaan pandangan tentang seks, atau karena salah satu pasangan bertanggung jawab atas beban mental dan mulai merasa kesal. Ketika seks sudah menjadi tugas rumah bagi salah satu pasangan, hal ini dapat dengan cepat meningkat menjadi konflik atau penghindaran yang tinggi.
“Ketika penghindaran tersebut menjadi sebuah norma, hal ini berubah dari menghindari seks menjadi menghindari apa pun yang dapat ‘mengirimkan sinyal yang salah’, sehingga keintiman fisik berkurang seiring berjalannya waktu, yang pada akhirnya menyebabkan terkikisnya keintiman emosional juga”.
Cara Anda berbicara tentang seks juga penting
Bukan hanya topiknya saja yang penting, kata Norén kepada kami. Cara Anda berbicara tentang seks juga bisa mengungkapkan banyak hal.
“Sering kali, pasangan suami-istri yang tidak bahagia kesulitan berkomunikasi tentang seks, sama seperti yang mungkin mereka lakukan tentang hal-hal lain dalam hubungan mereka. Seringkali ada perasaan bahwa salah satu pasangan ‘benar’, dan yang lain ‘salah’ tentang bagaimana mereka berfungsi secara seksual,” katanya.
“Mungkin pasangan yang berhasrat tinggi mengatakan hal-hal seperti ‘tidak normal jika tidak pernah menginginkan seks’, dan pasangan dengan hasrat rendah mengatakan ‘yang Anda pedulikan hanyalah seks’… Pada dasarnya, pasangan yang tidak bahagia tidak berada dalam tim yang sama, sedangkan pasangan yang menikah bahagia cenderung berada dalam tim yang sama.”
Pasangan suami-istri yang bahagia cenderung merasa komunikasi lebih mudah dan cenderung tidak mengikuti aturan kaku tentang seperti apa kehidupan seks yang “baik”, lanjutnya.
Meskipun tidak selalu hitam dan putih, dia menambahkan: “setiap pasangan datang ke terapi seks, biasanya ada bagian dari masalah seksual yang berdampak negatif pada hubungan tersebut”.
Bagaimana saya dapat meningkatkan hubungan dan komunikasi saya seputar seks?
Kedengarannya agak jelas, kata Norén, tetapi berbicara secara terbuka tentang seks dengan pasangan Anda “biasanya merupakan salah satu langkah pertama dan terbaik yang harus diambil jika Anda menginginkan pernikahan dan kehidupan seks yang lebih bahagia.
“Sama seperti kita semua, seksualitas kita berkembang seiring berjalannya waktu, artinya apa yang dulu membuat pasangan Anda bergairah mungkin tidak lagi, dan seiring bertambahnya usia, alat kelamin kita cenderung menjadi kurang sensitif.”
Membiarkan keadaan memburuk dapat menimbulkan kebencian dan rasa bersalah.
Mendidik diri sendiri tentang seks juga dapat membantu. “Yang mengejutkan, kita tahu lebih sedikit daripada yang kita kira tentang hal-hal seperti bagaimana libido sebenarnya bekerja, dan kesulitan seksual yang umum dalam hubungan dan mengapa hal itu terjadi. Semakin banyak kita tahu, semakin kecil kemungkinan kita menjadi cemas karenanya, dan semakin besar kemungkinan kita untuk menyelesaikannya lebih cepat.”
Dan yang terakhir, kata terapis seks, jangan takut untuk mencoba sesuatu yang baru. ″ Keluarlah dari zona nyaman Anda dari waktu ke waktu. Misalnya, ya, Anda mungkin menyukai seks oral, tetapi apa jadinya jika Anda mencoba hal lain yang terasa sedikit mengintimidasi namun juga menggairahkan? “Anda mungkin akan mendapati bahwa hal itu memberikan sedikit humor ke dalam kehidupan seks Anda, sedikit kerentanan yang bisa sangat memuaskan, dan sedikit bumbu yang bisa membuat Anda lebih terangsang,” saran sang ahli.
