AG1 jauh lebih tidak ilmiah daripada kedengarannya

Ini Pengoptimalbuletin mingguan yang dikirim setiap hari Jumat dari pengulas senior Verge Lagu Victoria yang membedah dan mendiskusikan alat dan ramuan terbaru yang bersumpah akan mengubah hidup Anda. Pengoptimal tiba di kotak masuk pelanggan kami pada pukul 10 pagi ET. Ikut serta Pengoptimal Di Sini.

Saya berani bertaruh Anda telah melihat iklan untuk Athletic Greens — juga dikenal sebagai AG1. Mustahil untuk menghindarinya di podcast, dan sepertinya hampir setiap influencer kesehatan di setiap platform media sosial pernah memasang iklan untuk mereka.

AG1 adalah bubuk sayuran yang mengandung lebih dari 70 bahan. Sebagian besar merupakan campuran bubuk sayuran beku-kering. Pada dasarnya, daripada mengonsumsi multivitamin atau mengonsumsi sayuran, bubuk sayuran seperti AG1 diklaim sebagai cara yang lebih nyaman untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi penting. Manfaat yang diusulkan adalah tingkat energi yang lebih baik, kesehatan usus, pencernaan, fokus, dan kekebalan. Tahukah Anda, hal-hal yang menurut para ahli gizi buruk akan muncul dari pola makan yang seimbang.

Saya mengambil AG1 di pagi hari sebelum bekerja. Saya merasa jauh lebih sehat dan lebih baik di tubuh sayakata influencer yang mengenakan pakaian yoga sambil mengangkat segelas cairan berwarna hijau keruh. Di dalam iklan terbaruaktor Hugh Jackman melakukan tap dance, mengganggu tetangganya di lantai bawah, karena “vitamin, probiotik, dan makanan super berkualitas” di AG1 memberinya energi tanpa batas. Dia harus minumlah setiap pagi jika dia melakukan delapan pertunjukan di Broadway dalam seminggu, Jackman mengatakan dengan senyum lebar dan ramah.

Wolverine bukan satu-satunya yang mendapat dorongan. AG1 diumumkan pada iklan bertema sepak bola bahwa mereka “mendukung” tiga peneliti kesehatan mahasiswa.

“Di AG1, kami percaya bahwa ketika Anda didukung secara klinis, Anda harus mendukung penelitian yang memajukan ilmu pengetahuan,” seorang penyiar bersuara bariton berbicara, diiringi rekaman akademisi muda yang berpose di garis 50 yard.

Tak satu pun dari kata-kata cerdas dan terdengar ilmiah yang memberikan dampak sekeras yang “didukung secara klinis”. Di dunia kesehatan yang liar di barat, Anda akan melihat deskripsi tersebut terpampang di lautan materi pemasaran dan dengan canggung keluar dari mulut juru bicara selebriti. Implikasinya sederhana: Berbeda dengan penjual minyak ular, Kami peduli terhadap ilmu pengetahuan. Kami melakukan penelitian. Kami dapat dipercaya.

Tapi apa sebenarnya arti “didukung secara klinis”?

Menelusuri video AG1 di TikTok, saya melihat beberapa ahli gizi yang skeptis Dan profesional kesehatan. Mengkonsumsi AG1, kata mereka, hanya akan menghasilkan kencing yang mahal. Meski begitu, konsensus umum adalah bahwa meskipun AG1 mungkin mahal dan multivitamin tidak diperlukan bagi kebanyakan orang sehat, mereka Mengerjakan melakukan banyak penelitian.

Penelitian seperti apa? Untuk mengetahuinya, saya mengunjungi AG1 Halaman web Studi Penelitian. Saya disambut oleh teks raksasa yang berbunyi, “AG1 generasi berikutnya didukung secara klinis.” Dalam uraian singkat yang menyertainya, terdapat kata-kata seperti “penelitian” dan “penemuan klinis”. Setiap klaim, bunyinya, “didukung oleh banyak penelitian tentang bahan-bahan dan formula jadinya.” Saya diberitahu bahwa dampak dari AG1 Next Gen adalah terukur. Di samping uraian singkat yang tinggi ini, sebuah tangan mengulurkan piringan mirip cawan petri dengan gundukan kecil bubuk hijau di tengahnya.

Di seluruh halaman ini Anda melihat kata kunci kesehatan seperti “biomarker”, “bioavailabilitas”, “mikrobioma”. Seringkali, “secara klinis” ditaburkan untuk mengukur baik. Ada blok penjelasan kecil dengan frasa yang lebih terdengar ilmiah seperti “uji coba acak terkontrol plasebo” dan “standar emas”. Bagan dan grafik menyertai setiap bagian. Saya diperlihatkan foto profesional dari tim peneliti, banyak di antaranya memiliki tulisan “Dr.” di depan nama mereka dan huruf-huruf yang tampak mengesankan setelahnya, yang menunjukkan berbagai bonafiditas mereka. Ada lebih banyak foto para penasihat sains dan inovasi.

Setelah menelusuri apa yang terasa seperti selamanya, saya tiba di bagian berjudul “penelitian yang ditinjau oleh rekan sejawat” yang mencantumkan setiap penelitian yang diterbitkan, deskripsi singkat, dan tautan.

Jika saya adalah konsumen rata-rata, saya tidak akan membahas sejauh ini. Jika saya melakukannya, ini akan terlihat sah. Sebagai peninjau teknologi kesehatan, ada beberapa tanda bahaya bahkan sebelum saya mengeklik satu pun tautan studi.

Strategi pemasaran kesehatan klasik adalah dengan menempelkan label pemasaran viral di samping istilah atau konsep ilmiah aktual dengan penelitian di belakangnya. Dalam hal ini, label pemasaran seperti “makanan super” dapat hidup berdampingan dengan istilah seperti “probiotik” dan “mikrobioma”. Yang pertama berarti “makanan padat nutrisi.” Dua yang terakhir mengacu pada jenis bakteri hidup dan ekosistem mikroba yang hidup di usus Anda. Tambahkan kata “klinis” dan kemasan yang ramping, dan akan mudah untuk meyakinkan semua orang bahwa produk Anda bukan sekadar suplemen. Ini terbukti secara ilmiah, dan karenanya dapat dipercaya.

Tapi apa gunanya studi klinis untuk suplemen? Uji klinis adalah suatu keharusan untuk obat-obatan dan perawatan medis, tetapi tidak diperlukan untuk suplemen, karena tidak diawasi oleh Food and Drug Administration. Gulir ke bawah cukup jauh di situs AG1, dan Anda akan menemukan penafian ini:

Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun. Informasi di situs ini disediakan untuk tujuan informasi saja.

“Istilah ‘teruji secara klinis’ bergantung pada konteks dan mungkin mewakili berbagai bukti kualitas. Di pasar vitamin dan suplemen makanan, istilah ini sering digunakan sebagai istilah pemasaran daripada sebutan ilmiah standar,” kata Dr. Julia Adamian, spesialis penyakit dalam di NYU Langone Health.

“Dalam beberapa kasus, ‘uji klinis’ bahkan mungkin didasarkan pada ulasan pelanggan atau data pengamatan yang terbatas. Seperti yang kita ketahui, ini bukanlah bukti yang paling dapat diandalkan, terutama ketika insentif ditawarkan untuk umpan balik yang positif.”

Untuk mengevaluasi kelayakan studi klinis, Adamian menunjukkan beberapa kriteria kepada saya:

Itu adalah awal yang bagus. Dalam pelaporan sains, kami juga memiliki beberapa kriteria lain, seperti memeriksa ukuran sampel dan meninjau metodologi. Tentu saja, situs AG1 menyediakan ringkasannya, tetapi jika Anda benar-benar ingin memeriksa kredibilitas perusahaan kesehatan, ada baiknya Anda meninjau sendiri hasilnya.

Jadi itulah yang saya lakukan.

Dari jurnal peer-review yang terdaftar di situsnya, daftar AG1 Nutrisi, Mikroorganisme, Isu Terkini dalam Mikrobiologi, Jurnal Makanan Fungsional, Jurnal Masyarakat Internasional Nutrisi OlahragaDan Perbatasan. Faktanya, ini adalah jurnal yang ditinjau oleh rekan sejawat dan bukan kertas putih. (Perusahaan kesehatan kadang-kadang mencoba untuk menganggap penelitian internal, atau kertas putih, sebagai jurnal yang ditinjau oleh rekan sejawat, yang berarti ilmuwan lain meninjau penelitian itu sendiri.) Meskipun demikian, tidak semua jurnal yang ditinjau oleh rekan sejawat dipandang sama. Perbatasanmisalnya, memiliki banyak cabang dan reputasi yang beragam di kalangan akademisi mencabut 122 artikel pada tahun 2025 karena tindakan tidak etis seperti pengungkapan konflik kepentingan secara tidak patut.

Mengenai topik tersebut: Dari studi non-paywall — rata-rata konsumen kemungkinan besar tidak akan berlangganan jurnal sains — semuanya didanai oleh AG1, dan beberapa penulis juga merupakan karyawan AG1. Hal ini biasa terjadi dalam bidang kesehatan, namun ini berarti penelitian ini bukanlah penelitian yang benar-benar independen.

Mengenai hasilnya, penelitian yang dipublikasikan memiliki abstrak yang cukup jelas dan temuannya cukup jujur. Saya katakan mereka jujur ​​karena dalam beberapa kasus, hasilnya menunjukkan bahwa penggunaan AG1 tidak memberikan dampak apa pun.

Di dalam satu studi dirancang untuk mengukur dampak pada mikrobioma usus, para peneliti menemukan bahwa mengonsumsi AG1 meningkatkan jumlah dua strain probiotik… karena mereka adalah bahan dalam AG1. Mereka menyimpulkan, ini berarti probiotik mencapai usus. Penelitian ini juga tidak menemukan perubahan negatif pada buang air besar. Artinya, jika Anda berharap ini akan membantu Anda buang air besar lebih baik, penelitian ini sepenuhnya tidak meyakinkan. Hal ini sebagian karena penelitian ini memiliki ukuran sampel kecil yaitu 30 orang dewasa sehat. Siapa pun yang menderita masalah pencernaan juga dikeluarkan dari penelitian, kemungkinan besar akan mengurangi variabelnya. Artinya, jika Anda memang menderita masalah pencernaan, hasil ini mungkin tidak berlaku untuk Anda.

Singkatnya, penelitian yang diterbitkan AG1 menyimpulkan sebagai berikut: Mungkin tidak ada salahnya Anda menggunakan AG1. Kemungkinan besar hal itu juga tidak akan mengubah hidup Anda.

Tapi ada batasannya. Studi yang dipublikasikan adalah untuk formulasi asli AG1. Grafik dan bagan mewah di bagian atas halaman? Mereka merujuk pada data dari barustudi yang belum dipublikasikan untuk AG1 Next Gen — versi AG1 yang diformulasi ulang yang saat ini dapat Anda beli di situs.

Satu-satunya informasi yang dapat ditinjau untuk AG1 Next Gen baru yang “didukung secara klinis” adalah ringkasan singkat yang dipresentasikan pada konferensi tahun lalu dan catatan kaki di bagian paling bawah situs web. Tidak semua ringkasan mengungkapkan pendanaan, tetapi ringkasan yang mengkonfirmasi AG1 membayar studi tersebut. Dalam menu yang dapat dilipat dan mudah untuk ditelusuri, AG1 mengatakan mungkin diperlukan waktu bertahun-tahun untuk mempublikasikan semuanya secara lengkap dalam jurnal yang ditinjau oleh rekan sejawat.

Saat saya mendalami lubang kelinci AG1, tujuannya adalah untuk memeriksa seberapa jujur ​​pemasaran produknya. Pencitraan merek kesehatan sering kali tergelincir ke dalam pencucian sains — dan hal itu bisa sangat sulit dikenali oleh kebanyakan orang di era pemasaran influencer. AG1 memiliki halaman pemasaran yang dirancang dengan baik dan apik. Iklannya menceritakan kisah koheren yang didasarkan pada tren kesehatan dan suplemen selama beberapa dekade. Dan, mengingat tidak diperlukan penelitian apa pun untuk suplemen, AG1 adalah menghabiskan banyak uang untuk mendokumentasikan bahwa produknya berfungsi seperti yang Anda bayangkan dari bubuk bayam kering beku.

Namun menyebutnya “didukung secara klinis” tidak dukungan yang dipikirkan kebanyakan orang. Jika saya menilai keterpercayaan AG1, saya hanya akan mengatakan: Produk ini sus.