Lagu pop menciptakan koneksi dan mengurangi rasa malu, namun laporan State of Stigma dari BetterHelp menemukan bahwa akses, gesekan, dan tindak lanjut tetap menjadi kesenjangan yang kritis
Dusana Risovic
Sedang tren di Billboard
Serahkan pada Taylor Swift untuk menyatakan dengan fasih, “Patah hati adalah lagu kebangsaan, kami menyanyikannya dengan bangga, kami terlalu sibuk menari.”
Itu adalah lirik dari lagu sang superstar tahun 2014, “New Romantics,” sebuah lagu katarsis yang menampilkan pendekatan sepenuh hati dari sang penulis lagu, sekaligus menyentuh kekuatan musik yang tak tergoyahkan. Seperti yang diketahui semua Swifties, dia membangun seluruh karier katarsisnya melalui musik dan banyak penggemar telah merasakan katarsis itu kembali.
Kesehatan mental dan musik telah lama berjalan seiring, karena itulah kekuatan yang dimiliki oleh lirik yang rentan: lirik adalah balsem, salep yang menenangkan, pelukan hangat. Tidak peduli patah hati atau kegelisahannya, lagu yang tepat memberikan saling memberi dan menerima antara artis dan pendengarnya. Swift tentu saja tidak sendirian: Billie Eilish dengan berani bernyanyi tentang kesehatan mental, begitu pula tokoh-tokoh seperti Selena Gomez dan Kid Cudi. Jerawat baru-baru ini seperti yang dialami Lola Young juga terjadi, karena Young dengan ekspresif mengungkapkan perasaannya dalam lagu seperti “Messy.” Faktanya, lirik-lirik yang menyembuhkan ini telah menjadi landasan bentuk seni sejak awal: mulai dari perasaan terisolasi berkat Elvis saat dia menyanyikan “I’m So Lonesome I Could Cry” atau mendapatkan semangat yang dibangkitkan oleh band-band seperti The Beatles dan lagu-lagu seperti “Here Comes the Sun.”
Mengeksplorasi
Lihat video, tangga lagu, dan berita terbaru
Namun meskipun musik dapat mengubah suasana hati kita atau membuat kita merasa didengarkan dan dilihat, masih terdapat stigma.
BetterHelp memusatkan perhatian pada permasalahan yang masih terjadi di masyarakat akhir-akhir ini Keadaan Stigma laporan, yang menanyakan 2.000 orang Amerika tentang kesehatan mental di tengah AI, dunia yang terus berubah, dan persepsi yang terus berubah. Angka-angka mengejutkan yang ditemukan dalam survei ini membuktikan fakta yang ada: 85 persen dari generasi Milenial dan Gen Z melaporkan kembali keyakinan bahwa layanan kesehatan adalah kebutuhan dasar, sementara pada saat yang sama sekitar setengah dari kedua kelompok tersebut merasakan tekanan untuk menanganinya sendiri.
Menurut Presiden BetterHelp Fernando Madeira, “Kebutuhan kesehatan mental meningkat, begitu pula keragu-raguan untuk mendapatkan bantuan.”
Oleh karena itu, ia menunjukkan apa yang ia definisikan sebagai “tantangan nyata: masyarakat percaya pada kepedulian, namun masih banyak orang yang menghadapi stigma dan hambatan ketika harus mengambil langkah pertama.” Yang lebih meresahkan adalah 77 persen pria dan 82 persen wanita yang disurvei mengatakan mereka menderita kecemasan dalam dua minggu terakhir. Sementara itu, 79 persen pria dan 83 persen wanita mengaku pernah merasa depresi.
Meskipun para seniman mungkin memberikan pelepasan katarsis melalui karya seni mereka, semakin banyak bintang terbesar saat ini yang jujur tentang masalah serupa. Doja Kucing baru-baru ini terungkap dia berselancar dari Borderline Personality Disorder, mengatakan, “Saya telah belajar sejak usia sangat muda untuk berpura-pura bahwa saya menyukai sesuatu, untuk berpura-pura bahwa saya bahagia, untuk berpura-pura bahwa saya tidak menyukai hal-hal yang saya lakukan, untuk terlihat seperti semuanya baik-baik saja.”
Sementara itu, Lewis Capaldi merefleksikan dalam a wawancara baru-baru ini tentang penampilan konser di Chicago di mana dia mengatakan dia tidak bisa menyelesaikan lagu yang dia bawakan. “Saya seperti, di belakang panggung, kejang-kejang dan mengalami serangan panik yang gila, episode mental,” kenangnya. “Itu benar-benar buruk. Itu adalah pertama kalinya orang-orang di acara saya melihatnya.”
Kejujuran ini menghilangkan stigma yang disebutkan di atas, dengan 48 persen Gen Z mengatakan bahwa mereka merasakan stigma ketika membahas kesehatan mental, sementara 42 persen melaporkan bahwa mereka khawatir akan dihakimi hanya karena mencari perawatan. Sebagaimana ditemukan dalam survei tersebut, “Kesadaran bukan lagi penghalang; akses, gesekan, dan tindak lanjut—adalah penghalang.”
Dalam episode debut serial BetterHelp dan Billboard’s LIKE MINDED, Ravyn Lenae dan Corinne Bailey Rae terbuka tentang perjuangan dan langkah masing-masing dalam percakapan yang jujur. “Apa yang tidak Anda harapkan adalah kesendirian,” kata Lenae tentang kesuksesannya yang tiba-tiba dengan lagu-lagu seperti “Love Me Not.” “Saya ingat saat sedang tur dan saya ingat suatu hari menangis di kamar hotel dan bingung mengapa saya menangis karena semuanya berjalan baik.”
Meniru kekuatan musik di luar lirik dan suaranya, BetterHelp membantu meruntuhkan tembok stigma tersebut dan memberikan kesembuhan yang pantas bagi penggemar musik, dan semua orang. 72 persen pengguna melaporkan adanya penurunan gejala kesehatan mental, sementara 69 persen mengalami peningkatan signifikan dalam kecemasan dan depresi. Sama seperti berbagi playlist yang Anda banggakan, 82 persen orang yang disurvei mengatakan mereka akan merekomendasikan terapis BetterHelp mereka kepada orang lain.
Sementara itu, Madeira menyatakan bahwa “pertanyaannya bukanlah apakah AI akan berperan, namun seberapa bertanggung jawab hal tersebut dapat dibangun. Sebagai perusahaan yang berkomitmen untuk menghilangkan hambatan terhadap kesehatan mental, kami memiliki kewajiban untuk memastikan AI mendefinisikan kembali cara mengakses layanan kesehatan mental sambil menjunjung tinggi ketelitian klinis, keamanan, dan hasil yang penting.”
Semua kemajuan itu membuka jalan bagi apa yang dinyanyikan Swift tentang patah hati: “Kami menyanyikannya dengan bangga, kami terlalu sibuk menari.”
