Suatu ketika a waktu, hanya ada sepatu larimemberi atau menerima flat balap atau track spike. Pelari memasangkan salah satu dari sedikit model yang tersedia dan membuatnya berfungsi, apa pun medannya. Namun, pada tahun 2025, semuanya sangat berbeda.
Kami kini memiliki sepatu lari yang disesuaikan untuk setiap jenis lari: sepatu harian, sepatu balap karbon, sepatu pemulihan sehari-hari yang mudah, sepatu pelatih super sesi kecepatan, sepatu tempo. Lari trail tidak kebal terhadap subkategori yang tak ada habisnya, dan kategori terbarunya adalah sepatu berkerikil—bagian dari sepatu lari trail yang dirancang khusus untuk lari di medan campuran melintasi jalur berkerikil yang dipadatkan, jalan hutan, jalur padat, dan jalan tua biasa.
Namun apakah merek tersebut hanya mengemas ulang sepatu lari trail dengan lug yang lebih kecil? Atau apakah sepatu kerikil benar-benar menawarkan sesuatu yang baru dan berbeda? Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang tren alas kaki terbaru Trail. (Lihat panduan kami untuk sepatu hiking atau jika Anda harus memakai sepatu hiking atau pelari trail untuk lebih lanjut.)
Apa itu Sepatu Kerikil?
Foto: Kieran Aljazair
Jika Anda baru-baru ini mencari sepatu lari terbaik untuk lari, kemungkinan besar Anda akan menemukan sepatu kerikil. Anda akan dimaafkan jika bertanya-tanya apa itu. Sepatu lari kerikil pada dasarnya adalah sepatu lari hybrid yang dibuat untuk menangani lari multimedan. Mereka dirancang untuk memungkinkan Anda berlari di luar jalan raya—tidak terlalu jauh dari jalur umum dan tentu saja tidak ke lereng gunung yang paling sulit.
Nilai jual terbesarnya: Mereka cukup serbaguna untuk melintasi kerikil yang dipadatkan (tentu saja), jalur hutan, jalur taman dan sungai yang padat, jalur tidak rata, dan bahkan perjalanan darat untuk sampai ke sana. “Kerikil adalah kategori yang cukup baru,” kata Taylor Bodin, kepala penguji sepatu trail Percaya pada Pelarian. “Ini dimaksudkan untuk menjadi serbaguna dalam arti bahwa ia dapat melintasi medan yang lebih ringan dengan lebih efisien. Ini bisa berarti apa saja mulai dari sepatu door-to-trail hingga sepatu trail yang ringan.”
Sepatu kerikil memadukan teknologi dan desain jalan raya dan jalan setapak, memadukan beberapa bantalan, pelindung benturan, dan energi bobot yang lebih ringan dari sepatu jalan raya, dengan cengkeraman yang cukup untuk mencegah tergelincir. Belum lagi dukungan terhadap keamanan, stabilitas, dan bagian atas sepatu trail biasa yang diperkuat untuk meningkatkan daya tahan.
Sepatu ini sering kali dilengkapi rocker ringan—midsole melengkung yang membantu transisi lebih mulus—dan bantalan busa berada di antara sepatu jalan raya dengan bantalan maksimal dan sepatu trail teknis. Genggaman adalah pembeda lain dari sepatu jalan raya dan sepatu trail biasa, dengan lug sol luar dengan kedalaman sedang (sekitar 2 hingga 4 milimeter, dibandingkan dengan lebih dari 4 mm pada sepatu trail teknis) dan pola cengkeraman yang kurang agresif. Pengaturan sepatu kerikil menawarkan traksi yang cukup untuk keamanan di permukaan yang tidak rata, tetapi hindari terlalu lengket sehingga menghambat Anda saat berkendara.
“Secara umum, kami memperhatikan bahwa banyak dari sepatu ini lebih berpengaruh pada lari di jalan raya dibandingkan dengan sepatu lari,” kata Bodin. “Jadi, akan ada campuran busa, geometri midsole, kurang memperhatikan fit, dan pola outsole yang lebih halus dibandingkan sepatu trail.”
Apa Manfaat Sepatu Kerikil?
Singkatnya: keserbagunaan. Anda dapat memasang sepatu kerikil di rumah dengan keyakinan bahwa sepatu tersebut akan menangani apa pun yang ada di depan, asalkan Anda tidak melewati jalur yang sangat teknis atau lumpur setinggi pergelangan kaki.
“Banyak sepatu dalam kategori ini dapat berjalan dengan baik di jalan raya, jalur berkerikil, dan jalur ringan,” kata Bodin. “Itu bukanlah sesuatu yang dapat dilakukan oleh banyak sepatu jalan raya atau sepatu trail khusus.”
Midsole yang lebih berayun bertujuan untuk memperlancar transisi dari tumit ke ujung kaki, mengurangi kelelahan otot betis di permukaan yang tidak rata dan saat berlari lebih jauh. Sepatu ini juga sering kali lebih ringan daripada sepatu trail teknis, berkat lug yang lebih kecil, pelat batuan yang tidak terlalu menonjol, dan tingkat tulangan atas yang lebih rendah. Sepatu ini memberikan kelincahan yang lebih besar dibandingkan sepatu trail yang lebih berat, sehingga Anda dapat bergerak lebih cepat dan ringan di permukaan yang dapat dilewati.
Apakah Sepatu Gravel Terasa Berbeda dengan Sepatu Trail “Biasa”?
“Ya dan tidak,” kata Bodin. Banyak hal tergantung pada mereknya. Beberapa perusahaan, seperti Craft, punya banyak pilihan khusus kerikil. Lainnya, seperti Salomon dan Hoka, menggunakan sepatu lari jalan raya yang didesain ulang untuk kategori kerikil.
Sepatu kerikil juga memiliki batasan, Bodin memperingatkan. “Menurut pengalaman saya, sebagian besar sepatu kerikil akan terbatas ketika mencapai skenario lari trail yang cukup teknis. Sekali lagi, karena sebagian besar pengalaman sepatu kerikil difokuskan pada keseluruhan pengendaraan di medan yang lebih mulus, kinerja menurun ketika ada lebih banyak tikungan atau medan yang lebih menantang dengan bebatuan dan akar.”
Apakah Anda Benar-Benar Membutuhkan Sepatu Kerikil?
Foto: Kieran Aljazair
Seperti semua hal di dunia sepatu lari, itu tergantung. Ada sepatu trail di luar sana yang mampu menaklukkan segala hal mulai dari medan teknis hingga medan yang lebih mudah dilalui, seperti Hoka Speedgoat 6 ($125). Beberapa sepatu trail yang lebih mahal seperti Vectiv Pro 3 Wajah Utara ($250) pasangkan versi modifikasi dari busa sepatu jalan yang kenyal dengan pelat karbon untuk menghasilkan pengendaraan yang lebih goyang dan tidak terasa janggal di jalan. Saya telah menguji banyak sepatu ini, dan beberapa sepatu trail kelas atas bekerja lebih baik di jalan raya daripada sepatu jalan raya yang lebih murah.
Namun, jika Anda secara teratur melewati medan campuran yang lebih padat dan tidak terlalu teknis dalam lari Anda, biasanya dalam kondisi yang lebih kering—dan jarang menjelajah jalur yang lebih teknis—ada alasan bagus untuk berinvestasi pada sepatu kerikil. Ini akan membawa Anda dengan gembira dari jalan ke jalan setapak dan kembali lagi, dan bahkan menutupi perjalanan Anda dalam perjalanan ke jalan setapak.
Demikian pula, jika Anda pendatang baru dalam lari trail, sepatu kerikil bisa menjadi pilihan yang baik saat Anda bertransisi dari aspal ke trek tunggal, berkat pengendaraan yang tetap mempertahankan keakraban dengan sepatu jalan raya. Sepatu ini juga merupakan sepatu koper yang sangat baik—jika Anda sedang bepergian dan hanya dapat memuat satu sepatu di bagasi Anda, keserbagunaan sepatu kerikil menjadikannya pilihan yang tepat.
