Menyebutkan terhormat
Foto: Boutayna Chokrane
Sakara Protein + Hijau Super Powder seharga $ 90: Dengan 17 gram protein nabati per porsi, protein Sakara + hijau hanya tiga kali lipat dari tolok ukur 20 gram yang kami tuju. Campuran protein kacang polong, rami, dan labu didukung oleh campuran “super hijau” dari spirulina, wheatgrass, rumput jelai, dan chlorella. Apakah secara dramatis mengubah kesehatan usus saya? Mungkin tidak. Tetapi pada hari -hari ketika asupan sayuran dan protein saya rendah, sendok ini di smoothie saya (ditambah yogurt Yunani untuk 18 gram protein tambahan) membuat saya merasa sedikit kurang seperti goblin yang bertahan hidup dengan es kopi dan keju tali.
Bubuk Protein Whey Ghost seharga $ 50 (2,2 pound): Ghost adalah bubuk protein untuk orang yang menginginkan camilan pasca-latihan mereka rasanya seperti hidangan penutup. Dengan rasa seperti Oreo, Cinnabon, dan Chips Ahoy!, Ini bisa dibilang salah satu protein whey yang paling enak di pasaran. Setiap sendok memberikan 26 gram protein (50 persen nilai harian) dan berpadu dengan baik dalam getar, gandum, atau bahkan es krim protein DIY. Pertukaran di sini adalah daftar bahan yang lebih panjang yang mencakup gusi, sirup jagung fruktosa tinggi, dan titanium dioksida-pigmen pemutih yang dilarang sebagai aditif makanan di Eropa.
Bubuk protein vanilla panjang gelombang seharga $ 55: Selain 20 gram protein kacang per sajian, bubuk nabati panjang gelombang menawarkan adaptogen yang trendi dan nootropik seperti Maca Root, Ashwagandha, dan Chaga Mushroom Extract. Merek tidak mengungkapkan berapa banyak masing -masing dalam campuran, jadi sulit untuk mengatakan jika mereka melakukan banyak hal di luar menambah harga. Rasanya sangat bersahaja, yang membuatnya lebih cocok untuk dipanggang daripada menenggak. Panjang gelombang juga membuat Riak kecilbubuk protein yang diformulasikan untuk anak -anak, tetapi kami belum mengujinya.
Minuman Protein Garam Laut Cokelat Aloha 12oz (Paket 12) seharga $ 33: Bubuk protein Aloha masih ada di map pengujian saya, tetapi saya telah mencoba shake siap minum merek. Garam laut cokelat secara mengejutkan enak; Ini krim dan kaya, tapi ada aftertaste yang samar. Kadang -kadang saya menggunakan rasa vanilla sebagai dasar susu untuk smoothie, dan ada juga rasa kelapa yang belum saya dapatkan. Setiap porsi mengemas 20 gram protein nabati.
BSN True-Mass Weight Gainer, Otcle Mass Gainer Protein Powder seharga $ 83: Jika Anda mencoba untuk meningkatkan atau berjuang untuk mencapai tujuan kalori Anda, BSN True Misa patut dipertimbangkan. Gainer massa ini mengemas 1.200 kalori per porsi, dengan 50 gram protein dan 215 gram karbohidrat. Campuran proteinnya meliputi konsentrat whey, kasein, isolat protein susu, isolat protein whey, isolat whey terhidrolisis, dan kasein misel, sehingga Anda mendapatkan campuran protein yang cepat dan lambat. Ini juga menghasilkan 450 miligram kalsium dan 880 miligram kalium, yang merupakan bonus jika Anda ingin memeras beberapa mikronutrien. Rasanya enak-rasa milkshake stroberi tepat-tetapi ini adalah dua sendok pada 310 gram, jadi Anda harus merasa nyaman dengan ukuran porsi jumbo. Saya tidak dapat sepenuhnya mendukung formula karena dikemas dengan pemanis buatan seperti sucralose dan potasium acesulfame, serta beberapa aditif rapuh termasuk maltodekstrin dan campuran gusi (selulosa, guar, gum arab, dan xanthan) yang mungkin tidak duduk dengan baik dengan semua orang. Jika Anda memiliki perut sensitif, Anda mungkin ingin lewat. Yang ini membawa protein kentut ke tingkat yang baru.
Aksesoris untuk dicoba
Foto: Binatang
Beast mega 1200 seharga $ 199: Jika Anda ingin meningkatkan permainan smoothie Anda, pemotongan motor Mega 1.200 watt melalui buah beku, bubuk, dan makanan berserat dengan kemudahan yang tidak bisa ditandingi oleh blender pribadi. Satu tombol, siklus waktu, dan hasil bebas chunk yang konsisten. Tiga kapal Tritan yang termasuk dirancang dengan interior berusuk yang meningkatkan turbulensi untuk smoothie sutra. Plus, tutup minum dan sistem jerami mengubah blender Anda menjadi cangkir perjalanan tanpa hidangan tambahan. Ini tersedia dalam lima warna-cloud putih, karbon hitam, angkatan laut, pasir, bijak, dan arang-dan didukung oleh garansi dua tahun.
Vitamix Ascent X5 seharga $ 750: Vitamix Ascent X5 mahal, tetapi jika Anda berada di pasar untuk blender serba guna, ini adalah salah satu yang membuat smoothie terasa seperti bentuk seni. Ada 10 program preset (mangkuk smoothie, mentega kacang, susu nondairy, dan banyak lagi), yang berarti resep protein Anda bisa menjadi kreatif seperti yang Anda inginkan. Ini memiliki tamper untuk getar paling tebal, dan indikator di layar memberi tahu Anda kapan harus masuk. Plus, jika campuran Anda membutuhkan lebih banyak pencampuran, tekan tombol “Tambahkan 15 detik”. Mode pembersihan sendiri adalah fitur favorit saya; Ini bukan inovatif, tapi Saya lebih suka mencungkil mata saya dengan sumpit kusam dari scrub post-smoothie Gunk dari blender. Ditambah lagi, ini didukung oleh garansi 10 tahun, yang membuatnya menjadi investasi yang layak dipertimbangkan.
Ninja Blast Portable Blender seharga $ 53: Akhirnya, untuk opsi yang terjangkau, Anda mungkin ingin mempertimbangkan blender portabel kecil Ninja, yang dikenakan biaya melalui USB-C. Motornya tidak super kuat, dan baterai tidak berumur panjang (satu pengisian daya tahan cukup lama untuk memadukan satu smoothie yogurt dengan buah beku), tetapi blender ini terjangkau, kapal dan tutupnya adalah cuci piring, dan cukup kecil untuk memiliki rumah permanen di editor Adrienne So yang aman. Dia telah menggunakan ini setiap hari selama setahun untuk membuat smoothie pagi dari yogurt Yunani, susu, dan buah beri beku dan pisang tanpa masalah.
