Kami diminta anggota Komunitas BuzzFeed untuk berbagi reaksi fisik mereka yang paling mengejutkan terhadap stres, dan mereka benar-benar muncul dan menunjukkannya. Dari kelumpuhan hingga infeksi virus, inilah jawaban yang paling menarik dan mengkhawatirkan:
1. “Stres yang ekstrim menyebabkan saya mengalami kelumpuhan tidur. Saya belum pernah mengalaminya selama 35 tahun hidup saya, hingga musim panas lalu. Rasanya seperti bola mata saya dibuka paksa, saya tidak bisa menggerakkan satu otot pun, dan saya berhalusinasi, menonton film proyektor hitam-putih tua di dinding saya. Sungguh menakutkan!”
2. “Saya mengeluarkan suara mengerikan yang oleh keluarga saya disebut ‘parau’. Kedengarannya hampir seperti suara katak, dan rasanya seperti cegukan. Ini tidak disengaja dan biasanya sangat keras. Itu hanya terjadi ketika saya berada di bawah tekanan ekstrem, dan saya tidak tahu kapan itu akan terjadi. Lucunya, adik ipar saya juga mengalaminya, tapi kami berdua tidak tahu ada orang lain yang mengalami hal ini.”
3. “Saya menderita Gastritis. Perut saya akan sangat sakit jika saya makan sesuatu yang tidak dianggap ‘hambar’. Saya harus menjalani kolonoskopi untuk mencari tahu mengapa hal itu terjadi.”
4. “Saya mendapat bercak-bercak di kulit saya ketika saya sedikit stres. Semakin stres saya, semakin gelap, besar, dan gatal.”
5. “Saya menemui dokter pada saat saya sedang stres, dan saya bercerita tentang nyeri betis saya yang tiba-tiba dan tidak dapat dijelaskan penyebabnya. Dia mengukur kaki saya dan mengirim saya ke ruang gawat darurat – tidak ada yang lebih cepat ditangani selain ‘dugaan Deep Vein Thrombosis’. Saya merasa seperti orang munafik setelah mereka melakukan tes darah dan tidak menemukan gumpalan darah…”
6. “Di perguruan tinggi, saya sangat stres sehingga saya merasa seperti terserang stroke. Saya sangat stres karena esai untuk salah satu kelas saya, dan menyadari detak jantung saya sangat tinggi. Saya kemudian mulai bergerak-gerak dan kejang tak terkendali selama lebih dari dua jam.”
“Saya tidak dapat benar-benar berbicara selama ini, kecuali kegagapan ekstrem yang tidak dapat saya kendalikan. Hal terdekat yang dapat saya bandingkan dengan rangsangan Tourette, tetapi jika hal itu terjadi berulang-ulang dengan sangat tiba-tiba. Saya hampir pergi ke rumah sakit dan bahkan melakukan FaceTime pada saudara perempuan saya di sekolah kedokteran untuk melihat apakah dia tahu apa yang sedang terjadi. Sejauh yang saya tahu, itu hanya serangan panik yang sangat aneh, tetapi itu adalah salah satu pengalaman paling menakutkan dalam hidup saya.”
—Anonim, 22, Wanita, AS
7. “Saya mulai bersendawa tak terkendali pada minggu-minggu menjelang pertemuan dengan orang tua pacar saya. Hal ini terjadi secara acak sepanjang hari, namun menjadi lebih buruk setelah makan. Hal ini berlangsung selama satu jam dan terasa seperti perpaduan yang mengerikan antara cegukan yang menyakitkan dan sendawa. Jadi, ini bukan kesan pertama yang saya harapkan.”
“Saya pergi ke dokter beberapa kali dan memantau pola makan saya namun tidak membuahkan hasil, sebelum akhirnya menyerah dan menerima kehidupan baru saya yang bersendawa. Kejutan, kejutan; penyakit ini hilang setelah saya bertemu mereka, namun kadang masih muncul kembali jika saya stres.”
-Anonim
8. “Saya pingsan di kelas karena mendapat masalah kecil dengan guru, lalu terbangun dan hampir muntah. Sungguh hari yang menyenangkan.”
—Anonim, 15, Utah
9. “Stres yang parah menyebabkan saya mengalami kelelahan mendadak. Seperti, kelelahan saat tertidur dalam waktu kurang dari dua menit di tengah lorong. Terjadi hampir setiap kali saya mengalami serangan panik.”
10. “Saya akan mengawalinya dengan mengatakan bahwa saya alergi terhadap aspirin sejak saya berusia 12 tahun. Biasanya, gejalanya hanya berupa pembengkakan ringan di sekitar mata saya.
“Suatu hari, saya meminum Ibuprofen untuk mengatasi sakit kepala yang parah di tempat kerja karena hanya itu yang mereka punya, dan saya tidak membawa obat non-aspirin. Saya berakhir dengan kasus gatal-gatal terburuk dalam hidup saya, di wajah dan lengan saya. Sampai-sampai saya tidak mengenali wajah saya sendiri di cermin, dan saya akhirnya pergi ke ruang gawat darurat karena saya tidak tahu bagaimana cara meredakan pembengkakan tersebut. Saya membawa pil sakit kepala saya sendiri sekarang.
-Anonim
11. “Saya mengalami gangguan kejang akibat trauma yang belum terselesaikan. Saya mengalami kejang akibat *apa pun* pemicu stres (ujian, janji perkumpulan mahasiswa, pertengkaran dengan keluarga). Masa remaja saya…menyenangkan…”
—Anonim, 26, Wanita, Nebraska
12. “Saya mengalami kejang non-epilepsi! Saya menderita sindrom takikardia ortostatik postural (POT), dan stres dalam mengelolanya serta mencoba berfungsi dalam kehidupan sehari-hari menyebabkan saya mulai mengalami ‘kejang akibat stres’.”
-Anonim
13. Saya menjadi khawatir pada saat itu dan berusaha keras untuk menguranginya, bahkan berhenti dari pekerjaan saya selama berbulan-bulan. Saya masih mengkhawatirkan hal itu hingga saat ini, meskipun saya telah meninggalkan pekerjaan yang mengerikan dan beracun itu dua tahun lalu.
14. “Setiap kali saya menggaruk atau menggosok kulit saya, saya akan mendapatkan bekas merah besar yang tidak akan hilang selama berjam-jam. Saya benar-benar menjadi khawatir bahwa saya alergi terhadap apartemen saya. Tidak! Hanya stres yang mengerikan tentang hubungan saya. Bekas luka itu menghilang begitu dia keluar dari pintu!”
-Anonim
15. “Selama masa-masa yang sangat menegangkan dalam hidup saya, saya mengalami jantung berdebar-debar; kram Charley yang terjadi secara acak di pantat, leher, atau punggung saya; perasaan kembung terus-menerus di antara waktu makan.”
—Anonim, Wolfie
16. “Paha saya mulai gatal-gatal tak terkendali ketika saya benar-benar stres, dan saya berusaha melakukannya sampai saya merasa lega. Hal ini menyebabkan memar. Dan semakin gatal. Dan semakin banyak memar. Untungnya, saya berhenti dari pekerjaan yang menyebabkannya.”
-Anonim
17. “Saya pernah stres karena pekerjaan, kehidupan keluarga, dan segala hal lainnya sehingga saya mulai mengalami serangan panik, disertai mati rasa dan kesemutan di kaki saya. Suatu malam saya hampir pergi ke UGD karena kaki saya mati rasa dan saya tidak bisa berjalan.”
“Saya menemui dokter saya, yang mengatakan bahwa hasil pemeriksaan saya negatif untuk segala hal neurologis atau fisiologis; ini adalah manifestasi fisik dari stres dan kecemasan.
Saya sangat takut ketika saya menyadari bahwa stres saya menyebabkan saya mengalami gejala fisik yang sebenarnya. Saya mulai bekerja dengan terapis dan meminum resep obat anticemas untuk mengatasi stres saya. Satu tahun kemudian, saya jauh lebih baik, dan saya tidak mengalami serangan panik/kecemasan apa pun.”
-Anonim
18. “Saya mengalami tremor neurogenik yang disebabkan oleh stres. Saya kehilangan kendali pada salah satu anggota tubuh, dan anggota tubuh saya bergetar dan mengejang sampai habis. Bagian yang menyenangkan adalah, saya tidak tahu akan menjadi anggota tubuh yang mana. Saya pernah mengalaminya di kedua tangan dan kedua kaki. Saya menjadi lebih baik dalam mengenalinya sejak dini, dan kadang-kadang saya bisa menenangkan diri sebelum hal itu menjadi tidak terkendali.”
-Anonim
19. “Saya mulai merasakan sakit di perut dan punggung bagian bawah yang semakin parah. Saya mencari di Google setiap kondisi yang dapat saya bayangkan, kecuali kondisi yang benar-benar terjadi. Stres membuat saya menderita herpes zoster Milenial di usia 38. 38!! Jangan percaya iklannya. Ini bukan hanya untuk ‘orang tua’.”
–Katie, 39, Perempuan
20. “Aku merasakan nyeri dada yang sangat hebat ketika aku terlalu stres. Rasanya seperti ada yang memasang ritsleting di sekitar tulang rusukku dan menjepitnya ke dalam. Ini juga merupakan gejala menstruasi, jadi membuatku cemas dengan cara lain, seperti ‘Tidaaaak, itu terjadi dua minggu lalu.’”
21. “Saya sangat stres akhir-akhir ini sehingga hidung saya tetap tersumbat selama empat minggu terakhir, dan masih kuat.”
—Megha, NB, Kalifornia
22. “Reaksi fisik paling liar yang pernah saya alami adalah ketika tangan kanan saya tiba-tiba terasa lemah dan hampir lemas, sampai pada titik di mana saya hampir tidak dapat menggunakannya. Itu berlangsung selama sekitar tiga hari. Saya belum pernah mengalami hal seperti itu sebelumnya, dan benar-benar berpikir ada sesuatu yang salah secara medis pada diri saya.
“Pada saat itu, saya bahkan tidak tahu bahwa stres dapat menyebabkan gejala fisik seperti itu, jadi itu sangat menakutkan.”
—Lexie, 29, Perempuan
23. “Saya menderita herpes zoster ketika saya hamil pada usia 17 tahun. Saya terlalu bangga, malu, dan menyangkal untuk memberi tahu orang tua atau teman saya selama enam bulan, ketika semua stres itu muncul sebagai herpes zoster.”
-Anonim
24. “Stres yang parah menyebabkan saya mengalami banyak gangguan GI sampai pada titik di mana saya tidak bisa makan apa pun KECUALI burger keju biasa. Roti, burger, keju. Sama sekali tidak ada bumbu. Jika saya makan makanan lain, mereka akan langsung masuk ke tubuh saya. Tapi burger keju? Tidak ada gangguan GI, tubuh saya mencernanya seperti biasa, dan saya merasa baik-baik saja.”
25. Dan yang terakhir, “Saya mengalami reaksi histamin terhadap stres, begitu stres mencapai tingkat tertentu. Pada dasarnya saya alergi terhadap stres, jadi saya mengalami gatal-gatal dan merasa disorientasi.”
—Anonim, 30, Perempuan
Pernahkah Anda mengalami reaksi fisik yang mengejutkan terhadap stres? Jatuhkan cerita Anda di komentar! Atau, jika Anda memilih untuk tetap anonim, Anda dapat menggunakan formulir di bawah ini. Tanggapan Anda dapat ditampilkan di masa mendatang Komunitas BuzzFeed pos.
Penafian: Kiriman telah diedit untuk panjang dan kejelasannya.
